多喝水有益？美国专家：未必！(ZT)

ttgoettingenchn

吃饭时老婆说要多喝水，水喝的多对身体健康有利，排毒！我说自己不需要那么多水，她笑着对我说，咱别拿无知当个性。晚上没事上网看了一下，随便一搜，这个就是第一条。
人民健康网

　　新闻晚报：美国医学研究人员发表最新研究报告称，“每天需要喝八杯水”的理论实际上并无可靠依据，这种做法除了会让你多上几趟厕所外，几乎没有什么更多的作用。这项报告的研究人员认为，人体的调节功能极为强大，如果摄入的水分较少，身体会通过肾脏和皮肤自动调节水分的消耗速度，使身体的水分保持在平衡水平上。
　　
　　一旦身体中的水分不能满足需要，相应的器官立即会释放出口渴的信号。专家把脉：记者为此采访了徐汇区中心医院内分泌科盛宏光主任，他表示，传统的所谓“八杯水”健康理论确实缺乏足够的科学依据。除了糖尿病患者等缺水人群可能因疾病需要补给大量的水分外，一般正常人在日常饮食中就能摄取到足够水分。（实习生杜宇琼 记者王艳辉）

shuda

哦，知道了！

娇贝儿

恩,知道了

whisper

这篇帖子没啥道理，
最根本的一条，多喝水和少喝水是肯定不一样的。

娇贝儿

反正水是要喝的
但是也别喝过度了!