高潮能吃出来 助性食物令女人激情洋溢

日月光

获得性高潮，对于女性来说实在不易。而曾经品尝过高潮滋味的女性来说，要想每次都有绝妙的体验，也绝难做到。+ T8 ~& ]9 l: z$ [9 L& S4 y
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　　其实女性只需通过一些饮食调整，也可明显提高自己获得性高潮的几率：
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/ x3 Y" q  I1 Srs238848.rs.hosteurope.de　　第一，完全拒绝那些刺激性的食品和药物，如咖啡、茶、香烟、抗抑郁药物、西洋参和其他类似的天然补品，同时还要避免服用激素含量高的避孕药物；
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! r; Q2 G4 r/ T6 M　　第二，每天摄入适量纯黑巧克力；" t0 J5 O$ x8 t3 O2 ~9 [0 e& M
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　　第三，服用少许的复合维生素制剂；
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+ b" W& P  J' y  F- a9 k　　第四，坚持做阴道括约肌锻炼；
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, i- R4 I5 V" Q. D5 z　　第五，每次性生活前尽量多补充一些富含蛋白质和碳水化合物的食品，如鸡蛋、面条等。
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! X0 b4 S. `  S. i　　性爱专家认为，食物搭配其实是遵循了一个原则，即它们都能提高血液中的睾丸激素水平，并增强体内多巴胺浓度，从而提高女性对性高潮的感受能力。人在德国 社区3 Y6 p5 s& E1 ~! K
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　　一些由于身体素质的原因，在婚后性生活比较冷淡的女性。除了要注意性交前的“准备与诱导”外，可以尝试一些女性助性食物：- r$ w) L- Z* A

- E1 [" ~! g1 ]9 p! B1 Z　　一、猪肾两个，枸杞子三十克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。/ A# r  Y( e1 [/ M) D8 E  e/ R
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　　二、冬虫夏草五到十枚，雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏，洗净，放砂锅或铝锅内，加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许，加水以小火煨炖，熟烂即可。
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　　三、肉苁蓉十五克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各一百克同煮，肉熟米开汤稠，再加葱、姜、盐煮片刻，寒冬食用。9 i) A& L& x2 P7 Z* t& f

6 E- s' W. _# X  U2 j人在德国 社区　　四、麻雀两只，去毛及内脏，放入菟丝子、枸杞子各十五克，共煮熟去药食肉喝汤。
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　　五、枸杞子三十克，鸽子一只，去毛及内脏后放炖锅内加入适量的水，隔水炖熟，吃肉喝汤。1 o- e4 ]' E. n5 L

3 U, U: q+ `4 K7 E" q& }　　六、公鸡一只，去内脏，加油和少量盐放锅中炒熟，盛大碗加糯米酒五百克，隔水蒸熟食用。1 y& J) a, u' w' o
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　　七、鲜胎盘一个，冬虫夏草十克，隔水炖熟吃。人在德国 社区5 v2 F) z$ p3 X: L6 T; h0 C
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　　八、青虾二百五十克，韭菜一百克，洗净，切段，先以素油煸炒青虾，烹黄酒、酱油、醋、姜片等调料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。/ e3 T6 W2 t+ A+ `; d- [7 s- T2 \
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　　温馨提示：rs238848.rs.hosteurope.de* s0 w* H! {+ ^; ~1 a7 j7 R1 z

/ U; `, o1 F; a; Y　　其实人人都可以搭配出适合自己的性高潮食谱。因为，跟食物产生的刺激作用相比，女性在性生活中自我意识的觉醒更容易让她们获得性高潮。如果她们坚信某种食物能带来性生活的“好运气”，那么不管是南瓜饼，还是生蚝，都能让她们产生更多的信心，并且能够在性爱中全情投入。