关于排毒药

最近有些上火。国内带来的排毒药吃光光了,想问下德国有什么好的排毒药可以买到。
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药这种东西还是尽量少吃吧,只是上火而已,多吃蔬菜水果高纤维的东西,多喝茶,如果有胖大海,决明子,山楂干什么的喝茶的时候一起泡!胖大海亚店有卖的,,,不过如果总是上火就不好了,说明体内毒素聚积太多,肠道多少不太好,那么你一定要多多食用高纤维,例如Apfelpektin Flocken, Weizenklein等,虽然不太好吃,不过,,,,,,,我家里还有些苦丁茶,清火的特别苦,要的话可以给你。

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