只要腰不粗肥胖不可怕腹部肥胖有害健康转

只要腰不粗肥胖不可怕腹部肥胖有害健康

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10月13日在伦敦举行的肥胖论坛会议上，一位医学教授指出：注意你的腰围，别太在意体重，因为身上脂肪多并非全是坏事，关键看它长在什么部位。

　　伯明翰医科大学教授、肥胖症和糖尿病领域的著名专家安东尼·巴奈特表示，很多人非常关心自己的体重是否增加，其实体重增加的问题不能一概而论，关键是看你身上的脂肪主要储存在什么部位。若是脂肪大都聚集在腹部，出现“啤酒肚”或呈苹果形，那么这两种类型的肥胖对身体健康是非常有害的。但在同样的体重下，若是脂肪长在大腿上，也就是呈现梨形身材，那么这些脂肪对健康的危害就小得多。

　　直到现在科学家才搞清楚脂肪积聚的部位不同为什么对健康造成不同的后果：环绕在腹部周围的脂肪细胞跟身体其它地方的脂肪细胞是不同的。腹部脂肪细胞释出的多余的化学物质对胰岛素系统造成损害，从而使患糖尿病和心脏病的风险增加。

　　巴奈特教授表示，现在该是放弃体重计，拿起测量尺的时候了。他说：“通过腰围可以预测患二型糖尿病和心脏病的风险，这种预测法比体重预测方法更加准确。粗腰与细腰的人相比，患二型糖尿病和心脏病的风险有可能增加2到4倍。腰围稍稍小一点，若是男性控制在37英寸(约94厘米)，而女性控制在32英寸(约81厘米)的话，患其中一种病的风险就会大大减小。”

　　研究人员得出的结论是，如果肥胖人数按照现在这个速度继续增长的话，在未来10年内，将有大约10%的人口遭受糖尿病及其并发症的痛苦，而胰岛素抗体和腹部脂肪太多会是导致二型糖尿病的一个重要原因。

　　在超重和肥胖人群中，产生胰岛素的胰腺将无法正常工作。越胖的人腰围就越大，他们的身体对胰岛素的抵抗性就会越大。巴奈特认为，身体对胰岛素的抵抗性越大，胰腺就不得不生产更多的胰岛素。最后，胰腺枯竭，无法生产足够多的胰岛素，甚至出现更严重的情况：可能完全停止产生胰岛素。