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标题: 女人请不要让自己衰老太早转 [打印本页]

作者: sunnydays 时间: 2005-8-28 00:59 标题: 女人请不要让自己衰老太早转

　从古至今，女人比男人更加怕衰老，当自己发现脸上第一条皱纹的时候，那种惴惴不安的感觉对每一个女人都是刻骨铭心的。衰老固然不可避免，但是总可以让衰老的脚步放慢些，再慢些。长期精心的保养固然不可少，而生活方式的健康才是最根本的。如果能够懂得及时调整自己的生活方式，就会发现30岁并不是女人青春的终结，而40岁才是美丽的开始。
堕胎，不期而遇的伤害：

　　堕胎就是通过非正常手段终止妊娠。频繁堕胎危害严重，这种行为使女人明显老态，甚至会有不能再做母亲的危险。不是没有有效的避孕办法，而是重视不够。作为女人，应注意保护自己的生殖健康，注意采取避孕措施。
放下二郎腿：

　　很多女人都喜欢翘二郎腿，但美国的一个医学研究机构却发起了“女人们，改掉翘二郎腿习惯”的活动。原因是长期翘二郎腿会造成腰椎与胸椎压力的分布不均，压迫神经，引起骨骼变形、弯腰驼背，而且还会妨碍腿部血液循环，影响新陈代谢的正常活动，容易产生疲惫感，造成身体尤其是皮肤与骨骼的早衰。
每周吃一次鱼：

　　鱼是经过实践并被人们公认的年轻食品，因为鱼肉中的蛋白质含量高达25％－30％。而且其中的不饱和脂肪酸很丰富，它们对清理和软化血管、降低血脂以及延缓衰老都有好处。所以，爱美的女士应该每周至少吃一次鱼打打牙祭。

健身房是个好地方：

　　健身房是打造完美身体的地方。如果能坚持去健身房锻炼，每天哪怕只练10分钟也会对身体素质的提高大有帮助。而且，在健身房锻炼时的排汗过程，可以保证体内不集存毒素。事实证明，经常参加体育锻炼的人会比其他人显得年轻。
果汁，让衰老刹车：

　　自由基的破坏活动是人体衰老的罪魁祸首之一。水果中含有的维生素C，能有效遏止自由基的猖獗活动，保护人体，延缓身体老化。你最好能勤劳些，自己榨鲜果汁来喝吧。提醒你注意，猕猴桃汁是防衰珍品，它可有“VC之王”的美称哟。
亲吻，在爱人的脸上啜吸美丽：

　　科学家发现，接吻的确有神奇的力量，爱人的一个香吻会让人心跳加速，血液流通畅快，皮肤也随之变得红润而有光泽，整个人似乎都鲜活生动起来了。别不好意思，告诉你的爱人，你希望得到尽可能多的香吻，因为你想年轻一些，再年轻一些。

作者: wamway 时间: 2005-8-28 19:26

Originally posted by sunnydays at 2005-8-28 12:59 AM:
　从古至今，女人比男人更加怕衰老，当自己发现脸上第一条皱纹的时候，那种惴惴不安的感觉对每一个女人都是刻骨铭心的。衰老固然不可避免，但是总可以让衰老的脚步放慢些，再慢些。长期精心的保养固然不可少，而生 ...
科学家发现，接吻的确有神奇的力量，爱人的一个香吻会让人心跳加速，血液流通畅快，皮肤也随之变得红润而有光泽，整个人似乎都鲜活生动起来了。别不好意思，告诉你的爱人，你希望得到尽可能多的香吻，因为你想年轻一些，再年轻一些。

支持！因为最终受害的还是Men。女人衰老了最多不照镜子了，男人可不能蒙上眼睛！
最后一段，想起罗马教廷的宣传http://www.hn.chinanews.com.cn/hnnew/2004-11-04/15217.html。可谓异曲同工！

作者: chinesehejing 时间: 2005-8-28 19:47

吃好，睡好，运动好，心情好，一切就都好。:)

作者: 凉粉 时间: 2005-8-28 20:24

心情舒畅最重要，心理健康就好啊，哈哈哈

作者: shishi 时间: 2005-8-28 21:37

最近感觉真的老了好多

作者: xxdeoo 时间: 2005-8-28 23:14

最怕心老

有句话很有道理

如果有人因为变老而不开心，那么他将注定不开心，以为变老是注定的。

作者: 冰雨人生 时间: 2005-8-28 23:15

Originally posted by xxdeoo at 2005-8-29 00:14:
最怕心老

有句话很有道理

如果有人因为变老而不开心，那么他将注定不开心，以为变老是注定的。

很赞成的说！yes.gifyes.gif
但是不知道怎么样能让自己的心年轻些呢？

作者: riamon 时间: 2005-8-28 23:16

明天我就去吃鱼

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