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标题: "早蜜晚水"更科学z [打印本页]

作者: 风雨无阻 时间: 2005-10-3 11:40 标题: "早蜜晚水"更科学z

专家介绍，健康的生活方式以“早蜜晚水”为好。理由有两点：①人经过一夜的睡眠之后，体内大部分水分已被排泄或吸收了。这时，清晨空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，对于老年人来说，还能起到促进排便的作用。②有的人白天饮水不够，晚上喝杯水除了能适当补充一些水分，并且起到爽口、清咽、止咳的作用外，更重要的是为机体一整夜的新陈代谢准备了充足的水分。另外，午休后喝一点淡茶水也是值得提倡的，这样可以解除午饭时的油腻，并且能提神，使下午能有精力更好地工作

作者: Epsilon 时间: 2005-10-3 12:00

这样做的话，对糖尿病人有没有影响？

作者: 麦香奶茶 时间: 2005-10-4 00:00

Originally posted by Epsilon at 2005-10-3 12:00 PM:
这样做的话，对糖尿病人有没有影响？

有的，糖尿病人不要喝蜜糖！

作者: yulaishi 时间: 2005-10-4 12:33

yes.gifyes.gifyes.gif

作者: angela-woo 时间: 2005-10-6 08:27

糖尿病人可以喝柠檬水~有点酸~不过也蛮有用的

作者: jinbeibei 时间: 2005-10-6 08:36

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作者: yongyongbnq 时间: 2005-10-6 09:33

柠檬水好像还可以降血压的。

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