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标题: 接续: 踝关节扭伤后的及时处理 [打印本页]

作者: 00840941    时间: 2005-10-19 12:48     标题: 接续: 踝关节扭伤后的及时处理

踝关节扭伤后的及时处理:
1.        对于轻度的踝关节扭伤,在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。可用冷水浸泡毛巾或将冰块装入塑料袋内进行外敷,3分钟更换1次,持续30分钟,使血管收缩,减轻局部充血,降低组织温度,起到止血、退热、镇痛消肿的作用。
2.        非专家者切忌自我手法按摩!
3.        扭伤24小时后,宜改用热敷疗法,用温热水或热醋浸透毛巾放于伤部,30分钟即可,每天1~2次,能改善血液和淋巴液循环,利于伤处淤血和渗出的吸收。
4.        宜卧床休息,下地时持拐以防止踝关节负重,不能过早活动,休息应在二周以上.
5.        重度扭伤者及时就疹医生. (Quelle: http://www.jspsych.com/painmed/Class5/200310/378.html)




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