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标题: 给自己留一点时间-zt [打印本页]

作者: wo    时间: 2005-10-22 10:07     标题: 给自己留一点时间-zt

被打败了,为什么感觉跑动来不及,对方的球节奏很快,刚接完上一个,还没调整好身体重心,下一个球又打了过来?

和高手打球总有节奏跟不上的感觉,主要当然是因为,对方从判断、启动到击球一气呵成,而击球时站位准确、力量充裕,给下一个球留下了比较多的时间。判断、步伐、手法,提高的途径只有一个,练、练、练。

然而感觉来不及也有自己的原因。比方说接网前球,为了抢高点,所以尽快击球,可是自己的重心还在向前移动,结果打完球之后,身体还在向网子冲过去,即使搓球或者挑球的质量很高,对方面对你身后的空场地,仍然可以轻松的打出好球。高手就不同了,前脚迈出蹬地的瞬间击球,不会提前,还有可能作假动作而推迟击球。打过球之后,身体重心已经回来了,根据接的是网前还是后场,可以后退半步或者一步(不包含网前球质量极高,准备扑网的情形)。

后场球也是一样,如果不起跳,一定是迈出最后一步之后才击球。即使被动的情况也是一样,打完球身体的趋势是向着场地中心的。我们都知道羽毛球的接球是一个折返的过程,从中心跑到场边再返回。关键就在于制动和击球时间的关系,应该是先制动在击球或者制动的同时击球。如果起跳击球,则应该在空中渡过最高点的停留期后击球,此时击球点达到最高,而且身体随之下落,可以立刻跟进到场地中间,准备扑网。如果起跳的同时击球,击完球之后身体还在上升,等人落下来,可能对方已经回球到前场,那就痛苦不堪了。

下围棋的时候,如果双方都到了读秒,每一步60秒时间,那么棋手总是用完自己的60秒才走棋。即使自己这一步已经想好,也会先不走而利用剩下的时间思考再下一步棋。有人说,你走的快,对方的思考时间不是也短了么?刘小光说,因为你还没有走出这一招,这时你自己知道这一步要怎么走,可是对方不知道,所以对方思考起来要麻烦得多,你的60秒主要还是你自己的。打羽毛球也一样,充分利用球下落的短短数秒时间,给自己留一点时间。
作者: phae    时间: 2005-10-22 13:35

还得冷静不是?
你想到了,对方也想到了
作者: yonex    时间: 2008-2-25 22:48

有时翻翻老帖子还是觉得有点儿新发现。

[ 本帖最后由 yonex 于 2008-2-25 22:50 编辑 ]
作者: qwealth    时间: 2008-2-26 19:27

原帖由 yonex 于 2008-2-25 22:48 发表
有时翻翻老帖子还是觉得有点儿新发现。


原来是烙铁阿,看的我以为波鸿又出强人了萨




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