Board logo

标题: 多喝水有益?美国专家:未必!(ZT) [打印本页]

作者: ttgoettingenchn    时间: 2005-10-23 22:55     标题: 多喝水有益?美国专家:未必!(ZT)

吃饭时老婆说要多喝水,水喝的多对身体健康有利,排毒!我说自己不需要那么多水,她笑着对我说,咱别拿无知当个性。晚上没事上网看了一下,随便一搜,这个就是第一条。
人民健康网

  新闻晚报:美国医学研究人员发表最新研究报告称,“每天需要喝八杯水”的理论实际上并无可靠依据,这种做法除了会让你多上几趟厕所外,几乎没有什么更多的作用。这项报告的研究人员认为,人体的调节功能极为强大,如果摄入的水分较少,身体会通过肾脏和皮肤自动调节水分的消耗速度,使身体的水分保持在平衡水平上。
  
  一旦身体中的水分不能满足需要,相应的器官立即会释放出口渴的信号。专家把脉:记者为此采访了徐汇区中心医院内分泌科盛宏光主任,他表示,传统的所谓“八杯水”健康理论确实缺乏足够的科学依据。除了糖尿病患者等缺水人群可能因疾病需要补给大量的水分外,一般正常人在日常饮食中就能摄取到足够水分。(实习生杜宇琼 记者王艳辉)
作者: shuda    时间: 2005-10-23 22:57

哦,知道了!
作者: 娇贝儿    时间: 2005-10-23 22:58

恩,知道了
作者: whisper    时间: 2005-10-23 23:14

这篇帖子没啥道理,
最根本的一条,多喝水和少喝水是肯定不一样的。
作者: 娇贝儿    时间: 2005-10-23 23:15

反正水是要喝的
但是也别喝过度了!




欢迎光临 人在德国 社区 (http://rs238848.rs.hosteurope.de/bbs/) Powered by Discuz! 7.2