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标题: 吃饭千万别“趁热吃” [打印本页]

作者: zyll 时间: 2005-10-28 04:08 标题: 吃饭千万别“趁热吃”

　　许多人吃饭喜欢“趁热吃”，其实吃烫食的习惯很不好。
　　烫食能使口腔粘膜充血。粘膜损伤造成溃疡，破坏了粘膜保护口腔的功能。高温烫食对牙龈和牙齿都有害处，能造成牙龈溃烂和过敏性牙痛。太烫的食物还能导致食道粘膜，刺激粘膜再生，留下瘢痕和炎症，长久下去还可能引起恶性病变，据有关医学资料说食道癌的发生可能也与烫食有关。

　　提醒

　　口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃—60℃的温度，太烫的食物会损伤黏膜，导致急性食道炎和急性胃炎。

　　长期养成吃烫食习惯还可能破坏舌面的味蕾，影响味觉神经，使人口味越来越重。

　　容易造成“趁热吃”的食物

　　杀手1.麻辣烫

　　麻辣烫虽然味道鲜美，但也暗藏伤害。专家王坚建议，食用时不得不防。

　　杀手2.火锅

　　中国人热爱火锅。

　　杀手3.水煮鱼

　　曾有媒体报道：有人因猛吃水煮鱼而造成“软组织脓肿”。虽然最后医生说这只是极个别现象，但因吃水煮鱼后会脸上长痘。

作者: zyll 时间: 2005-10-28 04:13 标题: 如何让卧室有利睡眠

请务必参照设计师提出的“健康风水”规则。

　　1.大门对面应整洁。

　　在大门入口处最好不要对其他居室内一目了然，最好设置屏风等悦目景观，可首先给客人和主人一个好心情。

　　2.通道不要有障碍。从安全的角度考虑，进入各个房间的通道不要放置物品，以免给行动和视觉造成阻隔。

　　3.卫生间门不要邻床。主卧卫生间几乎与卧室同居一室，卫生间的污染空气容易存留卧室中。如果门口对着床，会直接影响睡眠和健康。

　　4.床头沙发背面不要放在窗下。如遇天气变化，在窗边容易产生不安全感；长时间吹风还容易损伤身体。

　　5.床头不应放在卧室门通风口。这样可增强卧室的私密性，同时避免直吹的风引起面部神经麻痹。

　　6.床上方不能放置吊灯。由于吊灯的造型和重量都容易给人带来不安全感，因此，床的正上方最好安装轻型灯具。

　　7.床下不要堆放杂物。床下清理不便且通风不畅，杂物容易在此滋生细菌，卧室卫生死角会直接影响健康。

　　8.摆床应该南北向。由于地球磁场具有吸引铁、钴、镍的特性，人体同样含有这三元素。东西向睡眠时，容易影响血液在体内的分布，干扰睡眠。

作者: 娇贝儿 时间: 2005-10-28 10:39

哦,知道了.....

作者: wqxss 时间: 2005-10-28 11:36

有点可怕!

作者: hansaeric 时间: 2005-10-28 13:11

我东西向睡了10年了。

作者: 胖胖鸭 时间: 2005-10-28 19:59

德国的房子都是斜的，他们好像没有东南西北的概念。。。。。我都不知道我是朝哪睡

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