标题:
健身滋补美容粥
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作者:
zyll
时间:
2005-11-4 02:51
标题:
健身滋补美容粥
秋季是滋补强身的大好时节。有很高的营养价值，且简单易得。您不妨动手一试，不仅暖胃暖心，还能缓解疲劳、抗衰安神.
何首乌粥
特点：煮成的粥有淡淡药香，温润爽口。
制作方法：
取一根5cm 长的何首乌，切碎；
将120g米洗净，加清水，放入切碎的何首乌，煮成粥，冷热食均可。
营养点评：
此款粥有净血、安神、通经之效。何首乌自古就是长寿圣药。不仅能强壮身体，旺盛精力，延缓衰老；另外，何首乌亦可治痔疾，或作为妇女产后之保健补品。
作者:
zyll
时间:
2005-11-4 02:54
标题:
白梨川贝粥
原料：带皮白梨一个、百合10克、麦冬15克、川贝6至7个、银杏5个、五味子5至6个、大米600克。
功效：润肺、补肺、止咳
注意：白梨一定要带皮，其润肺止咳效果好，川贝要砸一下，银杏有小毒不要放的过多。
作者:
zyll
时间:
2005-11-4 02:55
标题:
薏米莲子粥
原料：薏米仁30至50克、莲子12至15克、蓟菜或车前菜(鲜品)15克、山药30克、大米400至500克。
功效：清热利湿、健脾胃。
作者:
zyll
时间:
2005-11-4 02:56
标题:
小儿腹泻
小儿腹泻
药粥+水果粥
原料：山药15克、炒白术12克、莲子12克、大枣6至10个、内金12克、大米500克。
原料：苹果1个、山药15克、莲子12克、大枣6至10个、大米500克。
功效：健脾止泻。
作者:
zyll
时间:
2005-11-4 02:57
标题:
干燥综合征
干燥综合征
参粥
原料：太子参或西洋参10克、麦冬12克、百合12至15克、白梨1个、莲藕(鲜品200克)、甘蔗榨汁50毫升。
功效：益气、养阴、润燥
注意：太子参或西洋参需先煮40分钟，再放相应原料。
作者:
malawiseefische
时间:
2005-11-4 03:23
都很滋补,但是好不好吃?
作者:
麦香奶茶
时间:
2005-11-4 15:22
Originally posted by
malawiseefische
at 2005-11-4 03:23 AM:
都很滋补,但是好不好吃?
如果你不喜欢那些药材味，估计你不会觉得好吃的。
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