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标题: 如何合理减肥和保持体型，各位给点建议，谢谢啦 [打印本页]
作者: 我爱我的家家    时间: 2005-11-6 12:27     标题: 如何合理减肥和保持体型，各位给点建议，谢谢啦

如题
作者: feelingspace    时间: 2005-11-6 12:28

少吃，多运动
如果比较懒的话，少吃是一个不错的选择
作者: littleflyfish    时间: 2005-11-6 12:30

少吃多运动
吃完饭赶紧刷牙，防止吃零食
早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少
多吃苹果
......
现在就想到这些
作者: feelingspace    时间: 2005-11-6 12:43

可是说说容易做起来就难了啊，呵呵
作者: malawiseefische    时间: 2005-11-6 12:47

那恋爱吧,最合理了.
作者: ad-hoc    时间: 2005-11-6 12:47     标题: 贵在坚持

啊
作者: feelingspace    时间: 2005-11-6 12:55

那也不可能捡到篮子里就是菜吧
作者: nani    时间: 2005-11-6 14:25

每天晚上 20：00之后不进食，只喝水。

白天正常吃，不用拒绝肉食。少吃甜食。
作者: 木月的舞鞋    时间: 2005-11-6 14:37

我的经验就是每天什么事儿也别干，吃了就睡，睡了就吃，两个月下来，至少减十斤。
作者: 我爱我的家家    时间: 2005-11-6 14:38

好啊，那我们能结伴一起去吗
作者: woshifengzi    时间: 2005-11-6 14:41

提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者: 娇贝儿    时间: 2005-11-6 15:32

Originally posted by 木月的舞鞋 at 2005-11-6 14:37:
我的经验就是每天什么事儿也别干，吃了就睡，睡了就吃，两个月下来，至少减十斤。

:o
作者: 陌路狂奔    时间: 2005-11-6 16:06

天天多想点事情，就胖不起来。
作者: kxww100    时间: 2005-11-6 16:28

Originally posted by malawiseefische at 2005-11-6 12:47 PM:
那恋爱吧,最合理了.

:o:这个也管用??:D
作者: 陌路狂奔    时间: 2005-11-6 16:32

Originally posted by kxww100 at 2005-11-6 04:28 PM:

:o:这个也管用??:D

恋了之后关键得失恋，减肥效果是最佳的
作者: ivydy    时间: 2005-11-6 16:44

Originally posted by 木月的舞鞋 at 2005-11-6 02:37 PM:
我的经验就是每天什么事儿也别干，吃了就睡，睡了就吃，两个月下来，至少减十斤。



这个强啊，佩服佩服
作者: feelingspace    时间: 2005-11-6 16:50

Originally posted by 陌路狂奔 at 2005-11-6 11:06 PM:
天天多想点事情，就胖不起来。

:没错，这绝对是个好办法
可是我没有事情可以想，怎么办呢，苦恼啊sad.gifdozingoff.
作者: feelingspace    时间: 2005-11-6 17:14

Originally posted by 兔子等着瞧 at 2005-11-6 11:58 PM:



:o你不是正在想要想什么事呢么，这么苦恼肯定就瘦了……

embarassed曾经我也这么以为，只是每次还没想出来呢，就呼呼了，结果han.gif
哎，不提了，伤心啊，生命不息，减肥不止tired.gif
作者: 我爱我的家家    时间: 2005-11-6 18:19

Originally posted by MY at 2005-11-6 04:08 PM:

是跟我说得吗？

是啊，可不可以带我去
作者: 我爱我的家家    时间: 2005-11-6 18:20

Originally posted by 陌路狂奔 at 2005-11-6 04:32 PM:

恋了之后关键得失恋，减肥效果是最佳的

那么说疯子肯定很苗条了
作者: 我爱我的家家    时间: 2005-11-6 20:18

谢谢各位啦
作者: 陌路狂奔    时间: 2005-11-6 20:31

Originally posted by 我爱我的家家 at 2005-11-6 06:20 PM:

那么说疯子肯定很苗条了

未来的疯子是苗条的
作者: 陌路狂奔    时间: 2005-11-6 20:33

Originally posted by feelingspace at 2005-11-6 04:50 PM:

:没错，这绝对是个好办法
可是我没有事情可以想，怎么办呢，苦恼啊sad.gifdozingoff.

每天想着找点新鲜花样，消耗能量很大的
作者: 所谓女流氓    时间: 2005-11-6 20:42

瑜加啊~~~~~~~~今天做了十几分钟就出汗了!!!



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