人在德国社区 - Powered by Discuz! Board

标题: 完了，生物钟倒不过来了 [打印本页]

作者: 妙妙紫水晶 时间: 2005-11-8 07:01 标题: 完了，生物钟倒不过来了

what.gif怎么办？怎么办？我真的要疯了，现在都早上6点了，可是我还是没有睡意，生物钟乱套了，晚上不像睡，白天困得要命，还好现在的课都是下午的大课，可是我到底要怎么才能倒过来我的生物钟来？fear.gifcry2.gif大家有没有什么好的主意，谢谢了。

作者: 乌鸦广场 时间: 2005-11-8 09:15

晚上别聊天聊到太晚了，呵呵。少看伤感的东西。

作者: qquchn 时间: 2005-11-8 09:45

10点关灯上床开始数一个青蛙1张嘴 2个眼睛4条腿 …… 数不到100 准能睡着

作者: 娇贝儿 时间: 2005-11-8 12:26

Originally posted by qquchn at 2005-11-8 09:45:
10点关灯上床开始数一个青蛙1张嘴 2个眼睛4条腿 …… 数不到100 准能睡着

你这个在睡觉前数不合适的tongue.gif

作者: 傻猪猪 时间: 2005-11-8 12:39

Originally posted by 娇贝儿 at 2005-11-8 12:26 PM:

你这个在睡觉前数不合适的tongue.gif

作者: littleflyfish 时间: 2005-11-8 13:01

白天特想睡的时候不要睡，等到差不多22点，赶紧上床

作者: Skytrain 时间: 2005-11-8 14:31

Originally posted by littleflyfish at 2005-11-8 01:01 PM:
白天特想睡的时候不要睡，等到差不多22点，赶紧上床

这个方法我也用过，不过效果是：不到五点准起来～开始练功打太极好了。:D

欢迎光临人在德国社区 (http://rs238848.rs.hosteurope.de/bbs/)