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标题: 我减掉了一百三十斤!! (转） [打印本页]

作者: 晴格格 时间: 2004-3-11 17:06 标题: 我减掉了一百三十斤!! (转）

我之前二百斤以上,一米七..二百斤上到多少我不知道了..因为从哪次在学校测过之后我就一直不关心自己的体重..因为我认为一切问题妈妈,.家里人都会为我解决的.妈妈也为我的体重着急.可是她是我妈妈.总是宠爱我的.而且我小时候爸爸就去世了.她总希望我过得快乐.我们每周都会去吃一次肯德基..一到外面买东西就会进饭馆吃饭.吃饭的时候总是点我爱吃的烧茄子,.妈妈爱吃糖醋里脊..而且那些小饭馆的菜多是十块钱以内的..所以我们就点很多..米饭差不多一人一碗(这还是认识到要少吃)..不够的话再要.一般都是点三四个菜,.一个汤或者砂锅.,,

去饭馆是这样..我总看别人吃得很慢..象在装样子..还和妈妈说他们怎么都不吃呢.又不是在什么客人多的地方.自己掏钱下馆子还客气什么.,妈妈也说:别剩.一直都是这样.其实这都是很不好的习惯.

家里总有零食.我吃过巧克力,威化.薯片..花生米..核桃..牛奶.而且晚上看电视的时候吃这些.,而后就睡了..衣服根本买不到.只好去做,.或者买运动服,男人的衣服这些..我是从上小学开始胖的..上学之前还很好呢.可能是因为那时候爸爸去世了..家里人都觉得我可怜.所以不约束我的,.我记得上小学四年级的时候已经了58公斤了..那时候一米四身高..我从没穿过女孩子的衣服..只是穿妈妈工厂里发的工作服..裤子全是外面做的.上中学吃过国氏..最后一吃即吐只好做罢..后来吃过奎科..也没什么效果(可能是因为饮食没有控制,吃什么减肥药也是白费)..减肥茶更是当灵药一般的喝..全无作用..

一直这样胖到了大学毕业..因为我妈妈一直说我身体不行,如果学习再不行就没地方要我..所以我狠了命的背书..把大专的学历拿下了..可是我一样找不到工作..

妈妈说现在社会不是她那时候了..现在女孩子都要样子

毕业的我马上就失业了..我到处打短工,比如在街上发简章.卖鲜花..卖包子..到后来我一年半的时候没有工作..班里的同学都有自己的工作了..我只好去劳务市场..但那里也没有人要我这个庞然大物..我那段时间很失落.妈妈也没说我什么.她还相信我会有工作的.也到处求人.,到人才市场登记,.可是那些人介绍给我的工作机会全是保险推销的,我做不来这种工作.在平安保险公司交了培训费.可是在考试的时候.我不知道怎么回事.可能是长时间的没有工作自己心里苦..隐隐感到这里也不会要我..我就控制不住哭了出来..当然.保险公司最后还是没有要我..

终于有一次机会..我得到了一个开电梯的工作.电梯工,一个月只有三百五十块钱..我在报名的时候在学历里面写了:高中.我怕他们嫌我学历高不要我,,回家我和妈妈说了,,妈妈哭了.我也哭了.不过我总算有了一个工作.一个天天要去上班的工作.到今天妈妈还为当时的我感到委屈..

后来,.有一个正式工作的机会..我当时思想简单..那时候我二十二岁.一米七的身高,.大专学历.开电梯,我当然不想这样开一辈子,.尽管总比没有工作强,.但人总是不满足的.我就放弃了电梯工的工作.去了另一个单位.收费员,可是这个工作三个月之后就不存在了..那个公司倒了..我又失业了.

那是一年的五一.,我又回到家里..每天没事可做..妈妈白天上班.我一个人在家看电视,,吃煎饼..吃干脆面..看电视,,吃炒饭..听音乐..做晚饭..吃晚饭..妈妈或许会买一个菜回来..就这样..我的体重..我现在不敢想那段日子.小浣熊干脆面我都整箱的从早市上买..一吃能吃半箱..再喝水..一点没法控制.

不知道哪天..妈妈从药店买回一个地秤..她要我站上去..我站上去了..满量程是二百四十斤..我已经超过又回到了五....妈妈说工厂里要她退休了..光靠退休费怎么养活我们俩个人..我哭了.第二天就到离家很近的一个公园散心...我没目的的走..我想死掉算了..累死我自己算了!!我就一直这样走..绕着那个公园的路来回走..所有人都在看我..我只看地..我想就这样走着走着,,突然就什么都不知道了..也许我就死了..我什么也不吃..

竟然也不饿!

因为我每天这样..妈妈不知道我是一心求死..问我吃不吃什么..她又找了一份工作.中午回来可以给我做饭.当时是夏天.五一失业的嘛..我说我吃水煮的冬瓜.什么都不放调料..白水煮冬瓜.妈妈实在看不过放了一些方便面的调料..我吃完一碗冬瓜汤之后下午就又去那个公园走,.直到累得不行了.或者天黑了,累了我就坐在公园的椅子上歇一下..我不知道我那是在减肥..我心里认为我很快会死.

一个月之后..我一人在家的时候.从床下拿那个秤玩..是一百一十公斤..减掉了二十公斤..我晚上和妈妈说那个秤坏了..数字不走了..妈妈说是吗?我站上去和她说:你看我记得上次不是在这里的..妈妈一看自己站上去试了一下..她高兴得哭了..说:你瘦了宝贝!

我瘦了?我?我瘦?我想看贴子的人,没有几个能到二百斤以上的,,更不会体会那是怎么样一种心情..当你超过很多的时候..疾重难返.

可是这时候冬天到了..我就不爱出去运动了..又一年..体重还是那样.没减也没增..但我仍然是二百斤以上..在这年的十一我有了一份工作..电脑方面的..由于天天吃工作餐..吃完就不运动..我当时的体重又迅速回来了...一直到一年前我又称的时候..二百五十斤.

一年前的十一,又是十一.我从十一跌倒也要从十一爬起来!..我已经不小了..我五官很不错.我个头也够高..我心地也善良,我也有生活情趣.关键的是..我想有个男朋友..想成个家..妈妈年纪大了..

我给自己定了计划.我变得很在意自己体重.我和妈妈说了我的想法,希望她支持我.妈妈同意.去年十一放假我开始了节食加运动..因为胖.我没穿过好看的衣服.因为胖我没法得到更合适更喜欢的工作..因为胖没有男孩子喜欢我.因为胖我失去了太多!!我恨肥胖!我不怕!我要跟它决一死战!我要一次减到正常!!又算反弹我会一天之内反弹一百多斤吗??我会时常注意的..稍有增长就把它控制住!!我减上一年!不就是有期徒刑一年吗??我已经浪费了许多一年..过了这一年,我就全是幸福的,完全不一样的生活了!!我当时就这样想的!

这一年中走了许多弯路..有运动过度导致食量更多的..有因不吃饭晕倒在车站的.有认为吃肉没事吃粮食不行的..有认为吃粮食没事而吃肉不行的..有突然暴饮暴食上吐下泻的..说实话,吃了许多苦..苦到我现在不想回忆..

最开始我只注重节食..让能量一天中最低.因为我的工作没有运动量.我不喜欢运动怕人看..我就不吃饭..效果不好..反弹很严重..第一个月减了十斤.第二个月还是这样又减十斤..第三个月早上七点钟出来..走路.根据身体情况决定快慢.第三个月减了二十斤.第四个月减了十斤.就这样.,我用四个月时间减掉了五十斤.当然我超重很多.所以减得比较快.250-50=200

进入二百斤,我和妈妈去餐馆吃了一次饭.四个月以来我们家就没太做过饭,四个月用了一瓶酱油.油就没怎么用.,粮食涨价都不知道.我学会了慢慢的吃..我终于知道别人不是装样子..正常的吃法是那样的..我以前的狼吞虎咽..完全是狼和虎的吃法..!我发现我可以穿进许多衣服..我可以买到超市里最大码的内衣内裤了.之前只能买胖老太太穿的那种.我的鞋小了一个码,我以前穿四二的男鞋.那时候大了许多都晃了..买了四一的.嫌大,可是大点好.

我没忘了自己的目标..我买了跳绳和哑铃..我想,最差用相同的时候我再减掉五十斤.下面的四个月.我发现容易减了..我加上了举哑铃跳绳..五点以后不进食任何东西..水也不再无限制的喝..什么叫饱?不饿叫饱..什么时候喝水?真正渴的时候!无限量的喝水对我一样没有好处..我对现在的大量喝水保留我的意见..我觉得超重多的人..连水都要少喝..象节食一样节水..正是那句:喝凉水都长肉.

到了五一的时候.我已经又减掉六十斤..用了四个月..不知道为什么二百斤以下就容易减了..那时候我一百四十斤..我已经很大变化了..我不想在功劳簿上睡觉.我知道我想要的是什么..非常清楚..为了转移食欲,,我上网聊天..认识了现在的他.我得承认我没恋爱过..因为胖.饥渴吧..呵呵..我网恋了.当然没告诉他我当时的体重..我说我一百零八斤..

少报了三十二斤!而我头脑一热..答应了他来看我!!姐妹们,,这真的很悬很刺激..两个月..我必须减掉三十二斤!!这时候早不是232斤到200斤那么容易了!!!太悬了!!我简直在玩火..可是我陷入了自己编的网络爱情中..我想.!!拼了!!到时候再说吧!!也许我脸上五官好看一些能混过关??

我那两个月是怎么过的啊...天啊...我又有了最初想死的感觉,..发短信..他让我注意多吃点..他真以为我一百零八斤啊!!我曾经一百零八公斤啊!!天...

我就象瘦身男女里那个女的一样..一天到晚不停的动..在单位上班一个人躺在卫生间里做操..喝减肥茶..吃萝卜..喝决明子..进少出多!..拼了命了!可是体重就象死一般沉寂....我变得焦虑...吃了火锅..第一个月..我长了五斤..我145斤了!!!

任务变成了一个月必须减掉37斤!!我冷静了..我冷静..我应该冷静..我要整理自己..我要知道我需要什么..我要知道我在干什么..我要知道我图什么...

我需要减肥..因为我虽然已经减很多但仍然超重..我希望我健康.

于是一个月内我规律休息..慢进食..多运动,,心态放松..见面那天我穿了新买的衣服..那天我一百二十斤..是的,.我没有减掉37斤..我比我的谎言重12斤.他是一个好人..我说了实话(没全说.只说自己原先140多斤,.,.我怕说二百多斤吓死他)..

现在.我有了爱情...一年之内我一共减掉了130斤肥肉!从又一个十一到现在已经一百零八斤了..我实现了自己的话.我现在1米70,一百零八斤..很好看!我和我的他相爱得不得了...我们有些钱之后就结婚!!

我几乎想贴出前后对比照片..但我不认为你能相信我..你不会相信那是同一个人.所以就算了..你要明白你为什么减肥..我认为这很重要.你们注意到吗?最初的减肥是无意识的无心插柳..最后的冲刺也是在心态放松的情况下成功的...你的心态很重要..大学不是一天念的..罗马不是一天建的..肉也不是一天减的..急不得.有我这个苦大仇深的成功在这里摆着...你们身上那区区几十斤肉算什么..

我有资格说这话吧?

作者: 晴格格 时间: 2004-3-11 17:06

太佩服了简直！！！

作者: jiangzi 时间: 2004-3-11 17:17 标题: 作者精神可嘉

但并不是健康的做法！特别是限制饮水，还是到了很渴的时候才喝水。这极其不好。

作者: 小肥 时间: 2004-3-13 00:45

Originally posted by 晴格格 at 2003-10-05 18:06:
太佩服了简直！！！

你总共不到120斤，你也怎么减，以后我们就见不到你了。要想从尽量上见成果，先决条件是增肥。

作者: 晴格格 时间: 2004-3-14 02:01

Originally posted by 小肥 at 2004-3-13 12:45 AM:
你总共不到120斤，你也怎么减，以后我们就见不到你了。要想从尽量上见成果，先决条件是增肥。

120斤?!!!!!我还没有100斤呢!!!fear.gif
不过首先我是没这个狠心,减肥真是要那种不把自己当人,或者是自己给自己当后妈的精神的.其次我觉得体重说明不了什么问题.因为脂肪本身并不是很重的,但是你想想看,要是我长的是净10斤脂肪,那得是多么大的体积呀!!!!!!!!!!tired.gif

作者: 晴格格 时间: 2004-3-14 02:03

小肥什么时候来游泳吧.我们今天还说要去跳街舞,不过我估计咱们老胳膊老腿的是不能那么灵活了.不过运动运动总不错!!!!!!

作者: tata 时间: 2004-3-14 03:00

街舞？德国还有跳街舞的地方？

作者: 小肥 时间: 2004-3-14 13:12

我这个星期病了，现在才上网看见这个帖，街舞，我很喜欢的，在哪里呀？你们一定叫上我呀。

作者: 晴格格 时间: 2004-3-15 10:20

Originally posted by tata at 2004-3-14 03:00 AM:
街舞？德国还有跳街舞的地方？

是去学校跳，25欧元一学期。不过要排队，因为报的人很多。dian.gif

[ Last edited by 晴格格 on 2004-3-15 at 10:21 ]

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