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标题: 放下包袱,让我们去jogging。Markstr.Laerholzstr.附近住的请进 [打印本页]
作者: ieye4u    时间: 2006-4-21 00:37     标题: 放下包袱,让我们去jogging。Markstr.Laerholzstr.附近住的请进

偶想找跑伴：非爱好，非任务，纯属锻炼,。
宗旨：            不求更远，但求坚持。
时间：            下午，晚饭前还是晚饭后待定。
路线：            从Aldi附近经过Auf den Papenburg 一圈后回到起始点,有一段是上坡,很是锻炼。
持续：            大概25分钟。
长度：            没有精确计算过，大概有两公里吧。
附：原来的跑伴去法国旅游了，估计得到4月底才回来。一个人跑挺没劲的，还是两三个人一起好些；而且，一个人难以把握速度，人多便于控制运动量:man.gif
如果哪位有意可与我短信或电话联系:
ieye4u@hotmail.com
0234 3578482


已有：
zycoc ：            周二至周五。
coolpengpeng：    明天估计会来。
apan ：             非打工日。

[ 本帖最后由 ieye4u 于 2006-5-6 23:14 编辑 ]
作者: ieye4u    时间: 2006-4-21 09:17

恩，没人跑么？
作者: zycoc    时间: 2006-4-21 11:28

我想跑的,但怕坚持不了啊

另:25分钟好久哦,能不能只跑15分钟的呀?
作者: sys212    时间: 2006-4-21 15:42

是MM吗？？是的话偶陪你跑hoho
作者: ieye4u    时间: 2006-4-21 17:34

原帖由 zycoc 于 2006-4-21 12:28 发表
我想跑的,但怕坚持不了啊

另:25分钟好久哦,能不能只跑15分钟的呀?

咳，时间好说阿，累就走会儿，说是25分钟，也不一定tongue.gif
跑的话尽快跟我联系吧。
作者: ieye4u    时间: 2006-4-21 17:35

原帖由 sys212 于 2006-4-21 16:42 发表
是MM吗？？是的话偶陪你跑hoho

嘿嘿，跑步能跑出什么来啊？lol.gif
作者: ieye4u    时间: 2006-4-21 17:36

原帖由 coolpengpeng 于 2006-4-21 16:47 发表
是跑步不是泡步lol.giflol.giflol.giflz我今天有事，明天我们一起跑吧，呵呵。

周末大家有事正常，明天给我联系约时间吧。:man.gif
作者: apan    时间: 2006-4-21 18:03

我也想参加。
如果我不打工的话，我就一起来跑，好么？
作者: zycoc    时间: 2006-4-21 18:06

我礼拜二到礼拜五跑,麻烦大家跑的时候给我MSN上响个,好么?
zycoc1999@hotmail.com
作者: ieye4u    时间: 2006-4-21 18:15

原帖由 apan 于 2006-4-21 19:03 发表
我也想参加。
如果我不打工的话，我就一起来跑，好么？

好啊，那天正跑的时候还在Aldi门口碰到你呢，你什么不打工，提前说个信儿。
作者: ieye4u    时间: 2006-4-21 20:01

刚才大概测试了一下，仅跑步的话，一圈大概20分钟，应该说距离不长，不过由于有两个很长的路是上坡，所以还是很锻炼的。加上走路休息，等等其他事情（我还要打拳）共40-50分钟左右吧，大家心里有个谱。
作者: ieye4u    时间: 2006-4-27 20:38

下午又去锻炼，回来的心情好好啊。
作者: ieye4u    时间: 2006-4-27 21:24

其实跑步打拳无非消耗一下体力。
有朋友的生活安逸而懒惰，
没朋友的生活单调而消极。
每当心头涌起莫名的酸楚，无论出自对家乡亲人的眷恋，还是出自心想事不成功，一根marlboro之后只会让自己更加空虚，抬头看到了日落的阳光，初春的嫩芽伴随清风细雨有节奏的摇摆----是该活动活动了。
疲劳与兴奋暂时冷却了你的执著，洒落的汗珠是对你得回报，让通透的毛孔尽情享受一下氧气的爱抚，让绿叶的光彩哺育你受伤的心灵。
看着渐渐消失的行人，想起了旧日的恋人，没错，那天也有绿叶，阳光与微风。我看到了缘分的涌动，伴随时间齿轮严丝合缝的咬合丝毫不差去与空。一切皆是身外之物，让受污染的灵魂在这一刻恢复它的本性，不再执著于学习，执著于挣钱，执著于欲望，执著于烦恼，就让它处在无重力的空间中漂浮吧。
放下包袱，让我们去飞......

[ 本帖最后由 ieye4u 于 2006-4-27 22:29 编辑 ]
作者: 陈进男    时间: 2006-4-27 21:30

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作者: ieye4u    时间: 2006-4-27 21:34

不知道你说的迪斯科音乐是不是 Trance,原来曾因为听Mp3耳朵受过伤；
另外带上耳机恐怕耳朵是“不通”了，减少了接触原始自然的两个孔
作者: 陈进男    时间: 2006-4-27 21:38

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作者: ieye4u    时间: 2006-4-27 21:42

都是吧
刚来波鸿，肯定有更好的路线。还是离laerheide 26近些得好。
你有什么建议，可以经常跑跑的。
作者: 陈进男    时间: 2006-4-27 21:46

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作者: ieye4u    时间: 2006-4-27 21:49

多谢。
碰到的人都很友好。
作者: 陈进男    时间: 2006-4-27 22:23

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作者: ieye4u    时间: 2006-4-27 22:51

哎，总会有人倒霉的，去躲避不如堂堂去面对。当然，真的感谢你提醒安全问题，以前还真没想到。多谢
作者: 陈进男    时间: 2006-4-28 11:05

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作者: ieye4u    时间: 2006-4-28 18:21

是啊，所以女孩子很少跑步的，特别是单独跑步。
大老爷们儿这点上是个优势。
作者: mmjsh    时间: 2006-4-29 02:00     标题: bessere Wege, aber es dauert

Wald Laerholz (Richtung Nordwest) ->  Uemmiger See -> Komnader See -> Ruhr-Universitaet.....

Es dauert c.a. 2 Stunden.
作者: ieye4u    时间: 2006-5-1 01:04

上面的方案不错，很适合周末好天气下慢跑。
作者: ieye4u    时间: 2006-5-4 17:06

朋友回来了，现在又是两个人了，谁有兴趣，今天晚上7点40在laerheidestr 26号门口见。

[ 本帖最后由 ieye4u 于 2006-5-4 18:53 编辑 ]



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