人在德国社区 - Powered by Discuz! Board

标题: 【训练通知】06.05.2006 [打印本页]

作者: 二楞子 时间: 2006-5-5 07:26 标题: 【训练通知】06.05.2006

本周由于联赛进行补赛，所以我们按计划进行封闭训练，现经过和郭队协商，决定如下:
1.2006.05.06，训练照常进行，时间还是老时间，坐 13：05 Hbf的Bus
2.13：30开始由场上队长小黑带领大家进行准备活动。（具体准备活动内容由小黑决定，内容要包括身体的预热和熟悉球性,请控制好时间）
3.13:50 按训练计划复习上星期的训练内容，30分钟分组练习。
4.14：25按训练计划讲解第二组训练，5－10分钟讲解，20分钟分组练习。
5.15:00休息5到10分钟
6.15:10后开始分组比赛。上半时分组，根据情况叫停，讲解出现的问题，同时分析讨论如何在比赛中应用训练内容（大约30－40分钟）
7.中间休息10分钟，下半时大家可以自由发挥。

望大家能够准时出席，有事不能出席，出于礼貌，请网页留言或电话下,以便球队进行统一安排。

[ 本帖最后由二楞子于 2006-5-5 12:16 编辑 ]

作者: 战地记者 时间: 2006-5-5 11:01

知道了

作者: Centrino 时间: 2006-5-5 11:27

请个假，下周二有个考试

作者: 二楞子 时间: 2006-5-5 11:38

原帖由 Centrino 于 2006-5-5 12:27 发表
请个假，下周二有个考试

祝考试顺利！

作者: africole 时间: 2006-5-5 13:26

直到了，明天见

作者: 罗纳尔多 时间: 2006-5-5 14:39

明天可是德国少见的好天气

作者: 铁男 时间: 2006-5-5 14:59

收到———归队第一次训练

作者: Krombacher 时间: 2006-5-5 19:41

天气不错，大家热情也很高！呵呵！！！

没留言的元老，尽快给个消息啊！！！

作者: coolt 时间: 2006-5-5 20:02

zhun shi dao.

作者: 手忒重 时间: 2006-5-5 20:11

原帖由 Krombacher 于 2006-5-5 20:41 发表
天气不错，大家热情也很高！呵呵！！！

没留言的元老，尽快给个消息啊！！！

没留言就是去呀,苯

作者: 小笨象 时间: 2006-5-5 20:34

bis morgen.

作者: 北部狂人 时间: 2006-5-5 20:36

bis morgen

作者: 弓虽 时间: 2006-5-5 20:46

原帖由 北部狂人 于 2006-5-5 20:36 发表
bis morgen

作者: 小虫儿 时间: 2006-5-5 21:37

明天不见不散

作者: 由巷两号半 时间: 2006-5-5 23:41

任权道

作者: 二楞子 时间: 2006-5-6 05:09

有个建议，明天卡卡要是迟到，大家看着他先跑个1500米啊。哈哈

作者: Krombacher 时间: 2006-5-6 21:11

今天天气热，大家的训练也很热！
虽然还有很多不足，不过成果还是显著的，踢着有点感觉了！

特别赞一下场上队长卡卡，准备活动安排的不错，一看就是准备了，呵呵！
希望下次还能有新的花样，让大家准备的更充分，更有乐趣！

欢迎光临人在德国社区 (http://rs238848.rs.hosteurope.de/bbs/)