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标题: 太缺乏锻炼了!!! [打印本页]

作者: ruico    时间: 2006-5-15 11:39     标题: 太缺乏锻炼了!!!

今天早晨起来腰酸背疼的,连床都不愿意下。在床上挣扎了半天才起来。
震惊啊,我怎么老成这样了。昨天也没怎么动啊,咋就这么不中用了呢。
总结一下,我应该更多的锻炼,锻炼,再锻炼了。
而且,不仅要篮球训练,很多方面都要接受更严格的训练,为了将来有可能出现的更艰苦的事态作好更充分的准备。
ps:大家也要多多的锻炼一下各个方面的基本工了,以防不测。lol.giflol.giflol.gifyes.gif
作者: jani    时间: 2006-5-15 11:51     标题: 哈哈!

我明天开始要去健身房拉!
有谁一起去啊?
作者: 粽子!粽子!    时间: 2006-5-15 16:40

原帖由 jani 于 2006-5-15 12:51 发表
我明天开始要去健身房拉!
有谁一起去啊?

我去!!
jani 你办了健身房的Ausweis了吗?

[ 本帖最后由 粽子!粽子! 于 2006-5-15 17:44 编辑 ]
作者: Valentino    时间: 2006-5-15 20:43

今天早晨起来腰酸背疼的,连床都不愿意下。在床上挣扎了半天才起来。
震惊啊,我怎么老成这样了。昨天也没怎么动啊,咋就这么不中用了呢。
总结一下,我应该更多的锻炼,锻炼,再锻炼了。


有空先跟我去做做适应性训练吧,上来就高强度肯定吃不消.
今天去了Gesamtschule那个露天场,练了练体能和基本功,
最后跟几个学生打半场,出了很大汗,爽!




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