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标题: 打羽毛球的几个‘坏’习惯 [打印本页]
作者: 重头再来    时间: 2006-11-1 19:17     标题: 打羽毛球的几个‘坏’习惯

不好意思，羽联弄斧。

打羽毛球的几个‘坏’习惯

几年的羽毛球了，从高手的交流中在慢慢纠正几个‘坏’习惯，之所以说是‘坏’习惯，是因为这些习惯在平时打球时丢了不少分，改正了其中几个，觉得特有效（当然并非适合所有人，也许有些高手的习惯正好相反），所以，看的人不妨实验一下，如果有效能提高球艺，那最好了，其他兄弟肯定也有好经验，不妨一起讨论讨论。
这个贴权当抛砖引玉吧。

1。等球站姿
当球在对方场地时，在等待对方回球的时候，不少人双脚都是左右平行站的。
但是因为前后站时，人更容易启动，启动的时间也少了，最明显的接网前球成功率就高了些，‘疗效显著’。（是听谁说的记不起来了）

2。看球
球打出后，总不自觉地眼睛目送球到对方场地。。。
但其实球出去后，并不必目送球很远，做该做的事情，比如把送行的时间花一点点到站位更重要，多花这点时间跑位会跑的更合理，不过也不能完全不看球，呵呵。（这个是听P4说的吧？）

3。站位
球打出后，习惯看着球漂向对方场地，等着球再次回到自己场地，人却呆着不动。。。
球出去后，人应该马上就归位，归到场地中央附近的位置，而不是站在击球的位置不动。（好象也是P4说的）

4。击球点
击球点高比击球点低好处要大的很，呵呵，可能每位都有体会，但每次都能击中个人的最高点却非常难，因为习惯很难改变，但的确非常有效（地球人似乎都知道，但每个球都做到的人却很少，所以，平时刻意的练练吧）。

5。网前扑球
网前扑球很容易出界下网。。。
如果一个球可以扑的话，一般是质量并不好的回球，此时对方很容易紧张，而攻击方也常常充满信心和力气地去扑啊，可由于时间短，很难把手腕角度调整好，球也就反而容易出界和下网。
如果花的力气小一点，别让球出界或下网的话，其实大多数情况下攻击力已经足够得分了（因为对方准备时间很短，高手除外）。

6。双打网前握拍
双打时，网前封网的人可能有这个习惯：拍子是放下的而不是举起来的。
一般，如果在网前能击中球话，大多是由上而下的（除非对方放了个高质量的网前球），所以，拍子一般都是由上而下的击球，如果球拍由下而上来击球，势必耗费一点点时间，这个时间非常宝贵。
所以双打网前的人应该保持举拍姿势，而不是垂下拍子等球。
（我觉得很有道理）

7。双打时非击球者的跑动
双打时候，如果伙伴在回球，另一方常常站在那里看着，这是有些人的习惯，事实上，空闲者应该跑动到合理的位置去（比如说自己和伙伴都不好接球的位置去防守。。。）（同上，我觉得有理）
作者: 迟到的人    时间: 2006-11-2 10:38

Profi !条条在理,讲解得深入浅出,这几条我老是喋喋不休地和嘎子讲,可他不听,下次我就说是老段叔叔讲的,他就听了.
作者: 豆沙包    时间: 2006-11-3 11:27

纠正得好！ 我会打印出来， 今晚上场前再温习一下。 中间休息时再复习一下。 哪怕改正了一条， 都是可喜的进步。
作者: bingkafei    时间: 2006-11-3 11:45

最好场上做示范, 并手把手教, 让我们进步更快一些.  
作者: 重头再来    时间: 2006-11-3 11:50

原帖由 bingkafei 于 2006-11-3 11:45 发表
最好场上做示范, 并手把手教, 让我们进步更快一些.  


让我教？那还不把我的鼻涕炮给乐出来？

顺便恭喜bingkafei,荣升三星会员！

[ 本帖最后由 重头再来 于 2006-11-3 11:51 编辑 ]
作者: 重头再来    时间: 2006-11-3 12:02

忘了说了，前面的总结是从高手网站转来的，不是我的心得！到球场上可别拍我呦！
作者: shining_lq    时间: 2006-11-3 13:01

太有道理了!!
作者: 迟到的人    时间: 2006-11-4 10:24

再凑上一条,打球前应改变过去简单活动一下就上场拼杀的习惯,充分做好热身运动是场上良好发挥和防止运动受伤的关键
这样就有了段八条,建议每个羽联成员认真学习,在实战中细心体会
作者: 嘎子    时间: 2006-11-4 15:08

原帖由 迟到的人 于 2006-11-2 10:38 发表
Profi !条条在理,讲解得深入浅出,这几条我老是喋喋不休地和嘎子讲,可他不听,下次我就说是老段叔叔讲的,他就听了.


俺也想换老师,老段叔叔,就您老了.
作者: 嘎子    时间: 2006-11-4 15:20

原帖由 oliver 于 2006-11-4 15:15 发表


段叔叔忙，还是找短姐姐吧


那可是黄教练的活儿,一堆叔叔在前面抢,论不到俺咧
作者: 重头再来    时间: 2006-11-4 20:01

原帖由 迟到的人 于 2006-11-4 10:24 发表
再凑上一条,打球前应改变过去简单活动一下就上场拼杀的习惯,充分做好热身运动是场上良好发挥和防止运动受伤的关键
这样就有了段八条,建议每个羽联成员认真学习,在实战中细心体会


有道理，怪不得我有点言犹未尽的感觉呢，原来还差一条。迟导带女队肯定是事半功倍呀。支持。


俺也想换老师,老段叔叔,就您老了.


嘎子，开叔叔玩笑？你当我老师还差不多。:astonishment:



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