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标题: 经常晚睡觉 后果恐怖 [打印本页]

作者: zitrone100    时间: 2007-2-5 00:35     标题: 经常晚睡觉 后果恐怖

有些人原本一向身体健康,但在连续熬夜数晚后,突然第二天起床会觉得很疲劳,一闭眼就想睡觉,而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死。     
睡眠是身体进行自我调整的时刻,你侵略它的时间,它便侵略你的健康,希望过劳致死的事件可以不再发生。
   
晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐。
晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
早上7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜
作者: zitrone100    时间: 2007-2-5 00:36

过劳死
作者: xj-volker    时间: 2007-2-5 00:37


作者: holgerhan    时间: 2007-2-5 00:37

原帖由 zitrone100 于 2007-2-5 00:36 发表
过劳死

那嫩是属于哪种啊?
作者: xj-volker    时间: 2007-2-5 00:39

我睡觉了~~排毒去了

作者: holgerhan    时间: 2007-2-5 00:40

原帖由 zitrone100 于 2007-2-5 00:35 发表
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。

是的哦~~得注意了~注意啊
作者: xj-volker    时间: 2007-2-5 00:42

凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。

这个冒似没人能做到~~谁大冬天的喜欢那么早起来啊,天都没亮呢~~
作者: 小猪流浪记    时间: 2007-2-5 01:01

:astonishment::astonishment:俺睡觉去了
作者: 费雪儿    时间: 2007-2-5 01:25

难怪我们球队的昨晚吃饭的时候见到我,说以后他们问好我的话就是:"你还能活多久?"
作者: holgerhan    时间: 2007-2-5 01:30


作者: hettyw    时间: 2007-2-5 14:07

哈哈,这个我以前在什么地方也发过的




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