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标题: 牛油柠檬煎吞拿鱼扒 [打印本页]

作者: 麦香奶茶 时间: 2007-2-9 12:54 标题: 牛油柠檬煎吞拿鱼扒

原料：吞拿鱼扒（金枪鱼）250克，柠檬半个，姜一小块（约20克），葱1棵调料：牛油（约10克），盐5克，胡椒粉2克

制作方法：
1）吞拿鱼扒洗干净，用盐，胡椒粉撒在鱼扒上，摸均匀，放置半小时，出的水倒掉。

2）热平底锅，把牛油放进，削去皮的姜切片，再切两片柠檬放进锅里爆香。

3）把鱼扒放进爆香的牛油里，换中火，两面各煎3钟。

4）把剩下的柠檬汁挤在鱼扒上，放入切好的葱花，便可上盘。先把鱼扒放盘上，把剩锅里的柠檬汁和葱花倒上即可。

口味特色：吞拿鱼肉口感实在，鲜美，容易有饱腹的感觉却又不会使人发胖。牛油的香味在中火汶煮下渐渐渗入鱼肉中，使得鱼扒又鲜又香。柠檬汁的酸酸清香起到了画龙点睛的作用，它不但祛除了鱼的腥味，还使得鱼肉更加清香可口。

[ 本帖最后由麦香奶茶于 2007-2-9 13:02 编辑 ]

作者: holgerhan 时间: 2007-2-9 14:40

弱弱地问一下哦~之前爆柠檬的作用是?

作者: 麦香奶茶 时间: 2007-2-9 14:59

原帖由 holgerhan 于 2007-2-9 14:40 发表
弱弱地问一下哦~之前爆柠檬的作用是?

让油里带上柠檬味，使得柠檬味更容易渗入到鱼里。

作者: holgerhan 时间: 2007-2-9 15:09

原帖由 麦香奶茶 于 2007-2-9 14:59 发表

让油里带上柠檬味，使得柠檬味更容易渗入到鱼里。

不要放点酒的吗?

作者: 麦香奶茶 时间: 2007-2-9 16:30

原帖由 holgerhan 于 2007-2-9 15:09 发表

不要放点酒的吗?

这种是西式做法，不要放酒。
不过口味这东西见仁见智的，你喜欢也可以放啊

作者: 蓝得 时间: 2007-2-9 17:16

赞！！

作者: 冰雨人生 时间: 2007-2-9 17:34

鱼是好东西~~很有营养的~我要吃~~~~~

作者: littleflyfish 时间: 2007-2-9 19:28

最爱吃鱼

作者: 我爱我的家家 时间: 2007-2-9 22:19

鱼哪里有买啊，我找不到啊，急死了

作者: 麦香奶茶 时间: 2007-2-9 23:48

原帖由 我爱我的家家 于 2007-2-9 22:19 发表
鱼哪里有买啊，我找不到啊，急死了

德国超市都有的卖。一盒盒，放速冻柜里的。
KAUFPARK有时候有特价，很划算。

作者: winnie529 时间: 2007-2-10 00:36

明天上荷兰买多点回来吃哈哈

作者: 麦香奶茶 时间: 2007-2-10 12:53

原帖由 winnie529 于 2007-2-10 00:36 发表

明天上荷兰买多点回来吃哈哈

爽啊！！！

作者: winnie529 时间: 2007-2-10 15:42

吃完回来了 :naughty: :naughty:

撑死我了。。。。。。。。。

幸亏没吃早饭...

作者: johnsilver 时间: 2007-2-11 18:24

鱼在超市里都好贵啊，麦麦姐姐减价一般都什么时候啊

作者: 麦香奶茶 时间: 2007-2-12 00:05

原帖由 johnsilver 于 2007-2-11 18:24 发表
鱼在超市里都好贵啊，麦麦姐姐减价一般都什么时候啊

不过这两块也不算十分贵。
原价好象是2，99欧，我减价时候买是2，29欧。够2个饭量不太大的人吃的了。

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