原帖由 woshipianzi 于 2007-9-7 13:30 发表
lz够走运了。。。我是腰抽筋。。:lautcry:

原帖由 sunrisesunset 于 2007-9-7 18:22 发表

我也腰抽筋，好几个月了，有啥办法？:fragezeichen:

原帖由 woshipianzi 于 2007-9-7 19:40 发表

:snivel:  病友啥症狀？我只是上次工作的時候工作臺比較低，彎招腰時間太長造成的。基本上的表現就是早晨起床以後洗臉不敢彎腰，臀部以上兩側腰肌始終處於緊張狀態，很硬。。自己懷疑是腰肌勞損也能是脊椎某処 ...

原帖由 tschuian 于 2007-9-7 19:45 发表
看看吧，然后多做锻炼，忍痛锻炼，不过适度就好了，经常做些拉伸运动应该有好处

原帖由 sunrisesunset 于 2007-9-7 19:59 发表

忍痛锻炼可以么？我比较愚昧 ，还特别小心尽量不要让它痛，难道是错的:fragezeichen:

原帖由 woshipianzi 于 2007-9-7 20:03 发表
腰部怎麽鍛煉？



。。。。。偶又不cj了。。。:biaodawo:

原帖由 woshipianzi 于 2007-9-7 20:20 发表
不用老了，我現在就很慘，早晨洗臉都半蹲的姿勢。。明天還要打工站一天。。

原帖由 feelingspace 于 2007-9-7 22:52 发表
缺钙，多吃钙片就好，有段时间我也这样，一吃就不抽筋了
还能长高，一举2得

原帖由 ivydy 于 2007-9-7 22:54 发表


还能长高，妹妹你多少度了？

原帖由 feelingspace 于 2007-9-7 22:54 发表

大实话么

原帖由 feelingspace 于 2007-9-7 22:52 发表
缺钙，多吃钙片就好，有段时间我也这样，一吃就不抽筋了
还能长高，一举2得

原帖由 薰衣 于 2007-9-7 23:05 发表



现在吃还能长么？ 我要长高我要长高～

原帖由 ivydy 于 2007-9-7 23:11 发表


还是别补了，补到手指脚指狂长就不好了。。。
袜子蛮贵的

原帖由 薰衣 于 2007-9-7 23:24 发表
:tearfall: :tearfall: :tearfall: 我常常想要是十年前我喜欢上牛奶，也许现在我的视线会高一点。。。

现在补钙，好像是为下一代着想了:pain: :pain: 听说孕妇缺钙很恐怖的。。。

原帖由 薰衣 于 2007-9-7 23:24 发表
:tearfall: :tearfall: :tearfall: 我常常想要是十年前我喜欢上牛奶，也许现在我的视线会高一点。。。

现在补钙，好像是为下一代着想了:pain: :pain: 听说孕妇缺钙很恐怖的。。。

原帖由 ivydy 于 2007-9-7 23:30 发表


:gawp: :gawp: :gawp: :gawp:
你？有？了？

原帖由 薰衣 于 2007-9-7 23:34 发表



:dribble: :dribble: :dribble: 你～咋～联想的？

原帖由 ivydy 于 2007-9-7 23:35 发表



I, I, I took toooooooooo far~
sorry

原帖由 薰衣 于 2007-9-7 23:05 发表



现在吃还能长么？ 我要长高我要长高～

原帖由 薰衣 于 2007-9-7 23:34 发表



:dribble: :dribble: :dribble: 你～咋～联想的？

原帖由 feelingspace 于 2007-9-7 23:57 发表

我第一反应跟ivydy一样