原帖由 prinzjuan 于 2008-7-25 22:00 发表
减肥啊~去练双踩，160bmp，一次连续三十分钟，一天练两小时就够了。

原帖由 ShwW 于 2008-7-25 22:16 发表
lz不是改在Essen游泳了吗？怎么又过来了
今天刚游过，明天该跑步了。下周再约吧，贺贺不是周日打算游泳？你们调剂一下时间呗

原帖由 FrauRonan 于 2008-7-25 22:25 发表
几个泳池游过还是多蒙的水最舒服怎样都不会呛到~
我周日一点时间都木有~

原帖由 ShwW 于 2008-7-25 22:31 发表

接着几个周末都预定掉了。8月中旬楼主还来的话，一定陪着去。今天刚才hbf，nordbad游了一次。关门前1个半小时进去的，人很少

原帖由 prinzjuan 于 2008-7-25 22:00 发表
减肥啊~去练双踩，160bmp，一次连续三十分钟，一天练两小时就够了。

原帖由 贺贺有名 于 2008-7-25 22:39 发表
好吧，那我也明天算了

原帖由 lisazou 于 2008-7-25 22:57 发表
那个bad在哪

原帖由 江山风雨情 于 2008-7-26 09:32 发表
为什么是今天啊~~~~

郁闷~~~~

原帖由 prinzjuan 于 2008-7-26 10:26 发表

什么时候有空啊？我有东西要还给你。

原帖由 prinzjuan 于 2008-7-26 10:26 发表

什么时候有空啊？我有东西要还给你。

原帖由 有关砖家 于 2008-7-26 09:44 发表
半只旱鸭子报个名...

原帖由 贺贺有名 于 2008-7-26 22:02 发表
今天好痛苦,五点钟离开游泳馆,在外面走了二个多小时都没到家,路都不通,结果还是到了朋友家寄宿,明天水干了再回家吧

原帖由 FrauRonan 于 2008-7-26 22:59 发表
下次有没有人可以表现表现当下教练呀?

原帖由 ShwW 于 2008-7-26 23:21 发表

有美女的话，我可以考虑考虑。
不过，8月的周末，除了30，31号，其余4个都不在多蒙。
有谁平时有兴趣的联系我，可以去Dorstfeld,Nordbad

原帖由 贺贺有名 于 2008-7-27 10:32 发表
看,一说美女你就来了精神头了

原帖由 FrauRonan 于 2008-7-26 22:59 发表
总结：今天顶着当头晴阳入，扛着瓢泼大雨出，众童鞋克服恶劣天气等种种困难因素，团结一致，众志成城，圆满完成此次泳协集结。
共计：♂四人,♀三人(不过后来我们快出来的时候又进了好几个中国人...)
持续:下午两点 ...

原帖由 deepbluesea 于 2008-7-27 12:40 发表
需要继续发展♀数量啊！