标题:
怎样治疗失眠？求助
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作者:
ch_in
时间:
2004-8-8 04:24
标题:
怎样治疗失眠？求助
哪位有建议有经验的还请多多帮忙
作者:
蓝
时间:
2004-8-13 21:16
我有听过一个专业的,是这样----躺下,闭上双眼，将眼球从左转到右,从右转到左,越转越慢,越转越慢,然后就会睡着了
很多人说睡前喝鲜奶会帮助睡眠,但应该是因人而异
我个人觉得最有用的就是,失眠的时候,就一夜不睡,到第二天晚上再睡,如果那样还是失眠,那么就用罗嘉良的话自勉吧----人死了以后有很多时间睡觉,所以活着的时候不必睡得太多.
作者:
tomni
时间:
2004-8-13 21:48
找一个身强力壮的男人
作者:
麦香奶茶
时间:
2004-8-13 23:15
桂圆肉煲苟荠子，每天喝1次。也可以用桂圆肉煲瘦肉汤喝，安神。
作者:
蓝
时间:
2004-8-14 20:13
楼上这招如果给我用,我真可以吐得三天三夜不能合眼
不是你的办法不好,只是我对桂圆太过敏了.
作者:
麦香奶茶
时间:
2004-8-14 22:45
Originally posted by
蓝
at 2004-8-14 20:13:
楼上这招如果给我用,我真可以吐得三天三夜不能合眼
不是你的办法不好,只是我对桂圆太过敏了.
有用有用，吐了三天三夜也该累了，这么累肯定能一躺下床就睡着的！管用！！！biggrin.gi
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