标题: 今天打球很不好 [打印本页]

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作者: choupiwen    时间: 2009-11-11 21:51     标题: 今天打球很不好

一没有热身热透,二之前休息不好.整个就是集中不了注意力,打一个半小时下来,全身都是冷的,关节冰凉,四肢冰凉,形同行尸走肉.本来图个大汗淋漓,结果鸡皮疙瘩掉满场.
下回好好休息,热身至少7-10分钟,不然浪费了那么好的资源不说,还容易受伤,还搞得心情不爽.

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作者: choupiwen    时间: 2009-11-11 21:54

看了场法国羽毛球公开赛的男单,林丹对丹麦的persson,打法很像,线路,进攻时机的选择,接杀球的姿势,往后场退的小姑娘碎碎步法等等,全都很像.林丹赢得不轻松.还能说啥呢?

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