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标题: 连着两天做运动 [打印本页]

作者: choupiwen 时间: 2011-5-12 08:24 标题: 连着两天做运动

该抽筋的地方都抽筋了，今天决定养一养，连放屁都不劳烦腹肌的那种养一养，全身心地呵护一下自己稚嫩的肌肉纤维。

作者: choupiwen 时间: 2011-5-12 21:02

自个儿觉着修养的不错，就去操场上跑了两圈。截个图上来，庆祝俺的第一次10k，显摆显摆。

图片附件: [first 10k] Screenshot.png (2011-5-12 21:01, 111.46 KB) / 下载次数 51
http://rs238848.rs.hosteurope.de/bbs/attachment.php?aid=418365&k=274efd1417f8d4dd2263b5c7d0349a99&t=1732871387&sid=wqDq6Z

作者: choupiwen 时间: 2011-5-12 21:35

嘿嘿，负重7kg

作者: 左锣右锅 时间: 2011-5-12 22:35

我也去跑步了，咋没看见你

作者: choupiwen 时间: 2011-5-13 07:42

该喝点镁片了，韧带有些过劳。。。。
今天要是太阳好，就多躺躺晒太阳

图片附件: Monika_Pietrasinska_05.jpg (2011-5-13 07:41, 202.92 KB) / 下载次数 52
http://rs238848.rs.hosteurope.de/bbs/attachment.php?aid=418380&k=4487583962d270d0a0c297e4de331734&t=1732871387&sid=wqDq6Z

作者: choupiwen 时间: 2011-5-13 07:43

我也去跑步了，咋没看见你
左锣右锅发表于 12/5/2011 23:35

因为俺一直在等你跑了了才去跑的，不然会被拖速度。

作者: choupiwen 时间: 2011-5-13 10:26

下次争取把时间控制在1小时以内。

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