人在德国社区 - Powered by Discuz! Board

标题: 原创--半裸肌肉分析 [打印本页]

作者: choupiwen 时间: 2011-8-16 23:21 标题: 原创--半裸肌肉分析

本帖最后由 choupiwen 于 2011-8-17 00:24 编辑

1，胸肌要小，利于反手角度调整
2，大小臂肌肉纤长而不凸起，便于爆发力
3，注意看图1，持拍手那边的一块背肌凸起，说明杀球时能利用转体的力量
4，腹肌是杠杠的！
5，大腿肌肉壮硕，利于蹬踏，步伐有力，跑动迅速
6，小腿肌肉纤长而不凸起，跟键韧带长，说明弹跳力好
就这些，大家知道该追求怎样的健身效果了吧。

图1

图2

图3

图4

图5

图片附件: 1.jpg (2011-8-16 23:07, 51.63 KB) / 下载次数 113
http://rs238848.rs.hosteurope.de/bbs/attachment.php?aid=426500&k=f84a0234f4e23eb0a0df5ca081e2ad85&t=1751785222&sid=TtIPth

图片附件: 2.jpg (2011-8-16 23:07, 51.84 KB) / 下载次数 109
http://rs238848.rs.hosteurope.de/bbs/attachment.php?aid=426501&k=b8542ad8fba6aaefc8071de18a794d8c&t=1751785222&sid=TtIPth

图片附件: 3.jpg (2011-8-16 23:07, 38.42 KB) / 下载次数 102
http://rs238848.rs.hosteurope.de/bbs/attachment.php?aid=426502&k=8f6e83cb32e75a5ec25e343686123e03&t=1751785222&sid=TtIPth

图片附件: 4.jpg (2011-8-16 23:07, 29.91 KB) / 下载次数 102
http://rs238848.rs.hosteurope.de/bbs/attachment.php?aid=426503&k=6714a44ba0d5b88eb3f5281348e645ad&t=1751785222&sid=TtIPth

图片附件: 5.jpg (2011-8-16 23:07, 33.86 KB) / 下载次数 101
http://rs238848.rs.hosteurope.de/bbs/attachment.php?aid=426504&k=9c1bc87cac78f33b03f762bf32233823&t=1751785222&sid=TtIPth

作者: choupiwen 时间: 2011-8-16 23:45

本帖最后由 choupiwen 于 2011-8-17 00:46 编辑

往上还有人评语说，阿芳好幸福。
你懂的。

欢迎光临人在德国社区 (http://rs238848.rs.hosteurope.de/bbs/)