Le Havre勒阿弗尔
在塞纳河的入海口。印象派画家莫奈童年时光在此度过，他的很多作品以此地为背景。二次大战时遭严重破坏。战后建起了现代化的城市，有欧洲最大的广场这一的市政厅广场Place de l'Hotel de Ville，著名的诺曼底大桥建于1995年，横跨塞纳河的斜拉桥全长856米。城北28公里有美丽的Etretat海滨白垩岩峭壁。
Caen 卡昂
下诺曼底(Basse-Normandie)的省府。以前曾经是诺曼底公爵威廉的都城。主要名胜有城堡(Chateau)，男士修道院(Eglise St-Etienne)和女士修道院(Abbaye
aux Dames)等。
Le Mont St Michel圣米歇尔山
实际是离海边非常近的一个小岛，列入联合国文化遗产的欧洲著名古迹，被称作“西方世界的奇迹”。现在修有近2公里连接岛与海边的通道可以直接上岛。公元8世纪出神父米歇尔始在岛上建教堂。后来陆续在教堂周围建了教堂和修道院。使不大的小岛布满了错落有致的建筑。修道院最高处离海平面150米，在1658年曾经改为国家监狱，1811年改为博物馆。
St Malo圣马洛
至今仍保留完整的城墙。圣马洛是仅有5万人的海滨小城。1534年Cartier加迪亚从此航行到北美洲发现并命名了加拿大。从此小城开始繁荣。16世纪的圣马洛是繁荣的皮货贸易港口。远航捕鱼业使当地的船主越来越富裕，在城市周围建起漂亮的庄园。17世纪英法的海上争霸时，为抵御入侵不断加固城墙及堡垒。二战后期遭空袭破坏，战后重建保留了原来城市的风貌。城里的水族馆有特殊技术建造能容纳60万升水的大远洋鱼池和沉船造型的捕食鲨鱼池(La vaisseau englouti)。
食在诺曼底
诺曼底的海鲜。诺曼底及其布列塔尼是法国主要的海产养殖区。这里的牡蛎（生蚝）非常有名。海鲜拼盘(Fruits de Mer)是海鲜店必备的，基本上有螃蟹、竹节虾、海螺等，根据要求可加上龙虾。圣米歇尔的羊腿。诺曼底的奶酪驰名法国，当地的习俗在吃完主菜后吃奶酪而不像其他地方吃甜食。其中著名的奶酪有Camenmbert, pont-l'eveque, livarot等。诺曼底地区盛产苹果，当地人用苹果汁酿造成苹果酒Cider，苹果酒有些像香槟酒，只不过是用苹果汁酿造因此有苹果的香味。此外还有苹果白兰地酒Calvados及 甜点苹果塔Tarte Normande。
