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标题: 瘦瘦瘦----减肥！！！ [打印本页]

作者: 娇贝儿 时间: 2005-4-17 12:27 标题: 瘦瘦瘦----减肥！！！

有谁知道什么有用的减肥方法么？
最近长肉肉了````````痛苦啊cry2.gifcry2.gifcry2.gifcry2.gifcry2.gif
帮帮忙把有用的减肥方法说出来吧谢谢啦！girl.gif

作者: chinesehejing 时间: 2005-4-17 12:33

运动，别寄希望会在很短的时间内瘦下来，没有可能，不过是最好的办法。
节食，但不是绝食，晚饭尽量少吃.
别整天呆在家里，出去玩儿！！

作者: 赟儿 时间: 2005-4-24 20:01

少吃多运动。。。。
我就是这个痛苦进行中的人。。。。

作者: xiaolupaoyapao 时间: 2005-4-24 21:09

想吃东西的时候就拼命喝水，
晚餐尽量吃少，可以早一点睡觉，睡着了就不知道饿了。:P

作者: lapine 时间: 2005-4-25 00:14

失恋。。。

作者: 娇贝儿 时间: 2005-4-25 06:59

Originally posted by lapine at 2005-4-25 12:14 AM:
失恋。。。

啊！？what.gif

作者: amanda-h 时间: 2005-4-29 02:48 标题: 不在意就不会痛苦啦！

偶最近已经直升140啦，嘻嘻......

作者: harryqq 时间: 2005-5-6 15:33

Originally posted by lapine at 2005-4-25 01:14:
失恋。。。

其实这个方法真有效的！但是却。。。。。。。。。wink.gif

作者: shishi 时间: 2005-5-6 15:39

据说失恋是最好的办法哦

作者: 孙小美 时间: 2005-5-6 16:17

这个办法不是想用就能用的吧

作者: 娇贝儿 时间: 2005-5-6 16:36

Originally posted by 孙小美 at 2005-5-6 04:17 PM:
这个办法不是想用就能用的吧

就是啊！

作者: 阿拉蕾番茄 时间: 2005-5-8 19:27

Originally posted by 娇贝儿 at 2005-5-6 04:36 PM:

就是啊！

每天吃个番茄

作者: 娇贝儿 时间: 2005-5-8 19:32

Originally posted by 阿拉蕾番茄 at 2005-5-8 07:27 PM:

每天吃个番茄

什么原理？

作者: 胖胖鸭 时间: 2005-5-8 21:04

买一个特别小的碗，以后都用它吃饭

作者: vivianlin 时间: 2005-7-6 20:47

其实男生不喜欢很瘦的女生，如果不是胖，只要维持就好了。

作者: 娇贝儿 时间: 2005-7-8 20:56

但是,但是.....这个......

作者: lovely 时间: 2005-7-9 19:26 标题: 少吃

我教你
早餐:一杯纯牛奶或者无糖豆浆+一个鸡蛋
中餐:鸡/鸭/鱼/牛肉/猪蹄/海鲜其中一种肉类(记住只能选一种)+豆腐+紫菜汤/海带汤/青菜汤(其中一种)
晚餐:只能吃青菜或者水果

真的有用的...yes.gif

作者: lovely 时间: 2005-7-9 19:37 标题: 少吃

我教你
早餐:一杯纯牛奶或者无糖豆浆+一个鸡蛋
中餐:鸡/鸭/鱼/牛肉/猪蹄/海鲜其中一种肉类(记住只能选一种)+豆腐+紫菜汤/海带汤/青菜汤(其中一种)
晚餐:只能吃青菜或者水果

真的有用的...yes.gif

作者: 娇贝儿 时间: 2005-7-10 06:45

Originally posted by lovely at 2005-7-9 07:37 PM:
我教你
早餐:一杯纯牛奶或者无糖豆浆+一个鸡蛋
中餐:鸡/鸭/鱼/牛肉/猪蹄/海鲜其中一种肉类(记住只能选一种)+豆腐+紫菜汤/海带汤/青菜汤(其中一种)
晚餐:只能吃青菜或者水果

真的有用的...yes.gif

谢谢!
但是这个办法多久见效呢?!

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