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标题: 小肚肚两周内小4cm的绝招 (转贴) [打印本页]

作者: 阿修罗之泪 时间: 2005-4-17 15:14 标题: 小肚肚两周内小4cm的绝招 (转贴)

小肚肚两周内小4cm的绝招 (转贴)
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mm们试试吧,简单又不累的任务

1、人贴墙站直,从上到下，包括头,肩膀,PP,脚跟都要贴住墙,然后吸气,把PP夹紧,提肛,吸腹,感觉腹凹进去,坚持5-7秒.然后呼气.

2、再来,连续做5次.(如果想瘦得快可多做十几二十次）

3、每天早上和晚上做两次,当然如果你中午有时间也可以在办公室里做一次.

注:据说产妇练完这个后恢复身材会非常快,一位50多岁的女士,年轻的时候跳过舞蹈,生完小孩后因为练这个腰围很快就恢复到一尺六.更不用我们这些未生育过的lady了,怎么样,有信心吧,反正我是很有信心的.相信这个夏天一定是个很美的

作者: annie 时间: 2005-4-17 16:23

就这么简单,那的试试

作者: ghyhj 时间: 2005-4-17 17:02

恢复到一尺六

作者: vnanhj 时间: 2005-5-4 10:22

根本贴不住

作者: 娉婷 时间: 2005-5-4 10:40

能贴住啊，试试看:D

作者: 安雅 时间: 2005-5-4 17:27

管用吗? 严重怀疑中....不过我也试试去, 呵呵

作者: 孙小美 时间: 2005-5-4 17:33

一尺六？？？

我最瘦还一尺八呢

作者: pipinato 时间: 2005-5-4 17:40

有没有用啊，先记下等需要的时候再用好了，嘿嘿

作者: 小猪流浪记 时间: 2005-5-6 15:56

是不是要配合饮食啊？照常吃咚咚没事吗？有试过有效的吗？

作者: 娇贝儿 时间: 2005-5-6 16:44

试试吧！

作者: 麦香奶茶 时间: 2005-5-6 17:07

从今天晚上开始就试！

作者: 娇贝儿 时间: 2005-5-6 17:35

好像根本贴不上啊！

作者: 赤足天使 时间: 2005-5-12 19:22

贴不上的同志们试着以胸部贴墙也许就完全贴上了呢??

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