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标题: 女性日常生活八大禁忌 [打印本页]

作者: 冰雨人生 时间: 2005-8-9 09:43 标题: 女性日常生活八大禁忌

一忌超负荷工作
随着商品经济的发展，竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节，中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过激反应，久而久之可导致交感神经兴奋增强，内分泌功能紊乱，产生各种身心疾病。

　　因此，职业女性要注意缓解心理上的紧张状态，做到劳逸结合，张弛有度，合理安排工作、学习和生活，坚持体育锻炼。

二忌忧愁抑郁
　生活中的烦恼在所难免，将忧愁烦恼压在心中显然是不妥。中国传统医学认为：气伤心、怒伤肝，心情不好应学会心理调节，尽量想办法宣泄或转移，如找好友聊天，一吐为快，或纵情山水，饱览祖国大好河山，使心胸开阔，热爱生活。

三忌盲目减肥
爱美之心，人皆有之，职业女性尤其如此，许多人千方百计想减掉自己体内多余的脂肪，减肥茶、减肥餐、胡脂减肥等各种各样的减肥措施令人眼花缭乱。减肥者想速见成效，拼命节食，结果是体重减轻了，身体却垮了。

四忌浓妆艳抹
职业女性由于工作需要，对自己进行适当的化妆是必要的，但切忌浓妆艳抹。因为目前市场上出售的化妆品无论多高档，还是化学成分居多，含汞、铅及大量的防腐剂，虽然能暂时遮住色斑，但却治标不治本。不少女性把美容希望寄托于层出不穷的化妆品上，忽略了自身的健康。

　　化学品会严重刺激皮肤，粉状颗粒物容易阻塞毛孔，阻滞皮肤的呼吸功能。而且职业女性打扮过分，轻则与身份失去谐调，重则破坏自身形象以至直接影响工作。

五忌饮茶过浓
多数职业女性有饮茶的习惯，茶可消除疲劳、醒脑提神，提高工作效率。饮茶好处固然不少，但茶碱太多也有坏处，茶是一种有效的胃酸分泌刺激剂，而长期胃酸分泌过多，是胃溃疡的一个重要致病因素，所以，应适量饮茶，特别是过浓的茶，或在茶中加入少量牛奶、糖，以减少胃酸的分泌，保持胃粘膜免受或减轻胃酸的刺激。

六忌抽烟解闷
目前，很多女性以抽烟为时髦，其实抽烟百害而无一利，烟草对女性健康的危害尤为严重。据统计：吸烟女性心脏病发病率比正常人高出10倍，使绝经期提前1至3年，孕妇吸烟所产生畸形儿是不吸烟者的2.5倍，青年女性吸烟会抑制面部血液循环，加速容颜衰老。

七忌借酒消愁
职业女性在工作中不可能都一帆风顺，总会遇到一些挫折和打击，有些人往往借酒消愁，或者把喝酒当成现代生活方式中的一种时髦行为。其时，借酒消愁愁更愁。只顾闷头苦饮的结果使大量酒精进入人体，首先是神经系统受损，失去自制力，更为重要的一点是，青年女性醉后极易遭到性骚扰，这是很危险的。

八忌见异思迁
职业女性由于接触面广，会遇到各种各样的男性，其中不乏优秀者，如果没有较好的道德修养，婚外恋由此产生，结果往往轻则家庭失和，重则离婚。

　　日本社会学家做过一项调查：离婚女性与家庭幸福者相比，前者的寿命缩短5年左右。而对朝夕相处的夫妻来说，如果经常争吵、不和、斗气、互不相让，则会导致内分泌系统功能紊乱，内脏器官功能失调，患上各种身心疾病，以致未老先衰，缩短寿命。记住：忠诚美满的婚姻是健康美容的最佳良方

作者: 流浪的猪猪 时间: 2005-8-9 09:48

我顶

作者: 班超 时间: 2005-8-9 11:46 标题: 呵呵,

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: allien 时间: 2005-8-9 11:46

Originally posted by 冰雨人生 at 2005-8-9 09:43:
六忌抽烟解闷
目前，很多女性以抽烟为时髦，其实抽烟百害而无一利，烟草对女性健康的危害尤为严重。据统计：吸烟女性心脏病发病率比正常人高出10倍，使绝经期提前1至3年，孕妇吸烟所产生畸形儿是不吸烟者的2.5倍，青年女性吸烟会抑制面部血液循环，加速容颜衰老。

经常看到德国女人脸上的皮肤皱皱的han.gif

作者: 冰雨人生 时间: 2005-8-9 23:09

Originally posted by allien at 2005-8-9 12:46:

经常看到德国女人脸上的皮肤皱皱的han.gif

其实我觉得还有点跟遗传基因有关系！！

作者: Automotor 时间: 2005-8-9 23:13

其实是和她们的饮食习惯有关系，西方人的饮食。
哈哈，想笑。
有一次在食堂，放在旁边的纸巾上沾了些盘子里的酱汁，我也没去管，

结果，等吃完饭，发现纸巾居然沾到了桌面上。汗！

作者: Automotor 时间: 2005-8-9 23:13

补充第九条，避免熬夜。

作者: 冰雨人生 时间: 2005-8-9 23:16

Originally posted by Automotor at 2005-8-10 00:13:
补充第九条，避免熬夜。

其实熬夜是不好的！这个我承认，但是如果熬了夜，睡眠还不好的话，那就最差了！！我每天现在也不过是睡4，5个小时而已。12点，1点睡很正常的事！

作者: Automotor 时间: 2005-8-9 23:17

Originally posted by 冰雨人生 at 2005-8-9 11:16 PM:

其实熬夜是不好的！这个我承认，但是如果熬了夜，睡眠还不好的话，那就最差了！！我每天现在也不过是睡4，5个小时而已。12点，1点睡很正常的事！

强han.gif

作者: Automotor 时间: 2005-8-9 23:18

还好，我只有一，二沾点边而已，还有九，男性也是适用的。

作者: 冰雨人生 时间: 2005-8-9 23:23

以上说的，其实每个人或多或少都会占点边的！！

作者: Automotor 时间: 2005-8-9 23:25

Originally posted by 冰雨人生 at 2005-8-9 11:23 PM:
以上说的，其实每个人或多或少都会占点边的！！

yes.gif

作者: 绝望的生鱼片 时间: 2005-8-9 23:31

有个人适合前3条

作者: 冰雨人生 时间: 2005-8-9 23:42

Originally posted by 绝望的生鱼片 at 2005-8-10 00:31:
有个人适合前3条

谁？？

作者: 绝望的生鱼片 时间: 2005-8-9 23:54

you

作者: reevezhang 时间: 2005-8-10 00:39

如果一切都放弃了,生命是否还有意义呢.一切都随心所欲吧,人生不过短短几十年,何必为难自己呢.

作者: 冰雨人生 时间: 2005-8-10 09:14

Originally posted by 绝望的生鱼片 at 2005-8-10 00:54:
you

:D14.gif14.gif so, bestimmt!!!aber die dritte passt mir nicht!!!ich moechte abnehmen,aber die Vorbedingung ist gesund, nicht blindheit !!!!

[ Last edited by 冰雨人生 on 2005-8-10 at 10:35 ]

作者: WasserEis 时间: 2005-8-10 12:16

SEX ist auch wichtig !!

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