凤凰一动天下舞

Originally posted by 小昭第二 at 2004-4-9 15:40:
当然睡了, 只是睡眠质量很差.... sad.gifsad.gifsad.gif

怎么办???

早上出去跑跑步，不用多，半个小时就可以了，
睡觉前，最好微烫的水，泡泡脚。就可以了。
生活有点规律，心情放松，就可以了。