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Originally posted by barbenfouillis at 2004-9-19 02:45 AM:
那里的确应该是个游泳的好去处,明年春夏我想我该能去了,赫赫。
不过目前我自由泳刚会左三右三地换气。
为什么自由泳我用腿打水很快就觉得很累呢?如果抱着浮板光用腿打水前进,我大概只能坚持不到25m。很泄气阿。。。
这一般是因为姿势不对,还是刚开始的时候都这样?
听说游泳使用的肌肉和平常运动很不同,所以经过一定时间身体才能适应?
看见图片了,后悔今年夏天没去那里游他个几千米,现在天气冷了。
自由泳用腿打水很快谁都会累的,不累的只有带脚蹼的时候。
能游25M不错了。
游短,长距离用不到左三右三地换气,只有中距离才用到。 |
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