Может быть полезным: https://momspace.ru/articles/polnoye-rukovodstvo-po-podgotovke-k-zachatiyu-dlya-buduschikh-roditeley/ или фото рецепт рыбного пирога с консервой
Может быть полезным: https://momspace.ru/articles/kak-raspoznat-beremennost-v-pervyye-dni-posle-zachatiya-i-ne-sputat-s-pms/ или как подтянуть грудь после кормления