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米雪的不老秘招: | 左:绿茶 | | 右:绿茶面膜 | 绿茶面膜DIY:
材料:绿茶粉1小勺,蛋黄一个(或蜂蜜2大勺)面粉1.5大勺
方法:在面粉中加入蛋黄,绿茶粉混合搅拌后,敷在脸上,再敷上一层纸膜锁住水分,20分钟后揭下洗净即可。
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| | | 胡桃粥:取胡桃仁捣碎同粳米同煮,有补肾、益肺、润肠的功用。胡桃肉20克、米100克。核桃肉洗净,放入锅中,同米煮粥,大火煮沸,转用文火熬煮至熟即成。常食核桃粥,有延衰抗老作用。
| 芝麻粥:捣碎芝麻与大米同煮,可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。芝麻50克、米100克。先将芝麻炒熟,最好研成细末,待米煮熟后,拌入芝麻同食。秋季常食,可益寿延年,还可润肺,是秋季保健粥的佼佼者。 | 栗子粥:栗子肉与粳米共煮,有补肾强筋、健脾养胃之功用。栗子50克、米100克加水同煮成粥。栗子具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用。 |
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