12种食物男人必须要吃(转)

据统计,男性10大死因中有4项与饮食有关,包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下12种食品对男性健康有益,建议男性多多摄取。

1.西红柿
2.黄豆
3.南瓜子
4.胡萝卜
5.海鲜
6.大蒜
7.高维生素C食物
8.全麦面包
9.水 (废话,不喝水渴死啦!---清清自己写的。。。)
10.深海鱼
11.绿茶
12.红酒
如果错过了太阳时你流了泪,那末你也要错过群星了。