回LS的,
就是垫在你膝关节里内外两侧像弯月形的垫片儿. 是软骨类的吧, 好像, 应该有润滑, 加深, 加大关节活动度和缓冲的作用. 具体忘了 很多运动都会有半蹲然后突然起跳或移位的动作, 很容易损伤半月板. 所以要热身. 是这意思吧, 诸葛教练????

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