坚决贯彻2008新观念‏

鸟鸟爱装嫩

坚决贯彻2008新观念



一、一个中心：一切以健康为中心。


二、两个基本点：


　　　　遇事潇洒一点，看世糊涂一点。


三、三个忘记：


　　　　忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨。


四、四个拥有：


　　　　无论你有多弱或多强，一定要拥有真正爱你的人，拥有知心朋友，拥有向上
的事业，拥有温暖的住所。


五、五个要：


　　　 要唱，要跳，要俏，要笑，要苗条。


六、六个不能：


　　　 不能饿了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才检
查，不能老了再后悔！





　　少喝奶茶，不吃刚烤的面包，远离充电电源，白天多喝水晚上少喝酒，一天不喝
多于两杯咖啡，少吃油多的食物，最佳睡眠为晚上十点至早上六点，晚上五点后少吃
大餐，每天喝酒不多过一杯，不用冷水服胶囊，睡前半小时服药忌立刻躺下。睡眠不
足八小时人会变笨，有午睡的习惯人不易老。电池剩一格时不要打电话，剩一格时辐
射是平时的一千倍，还要记得用左耳接电话，用右耳会直接伤害到大脑，看到了就转
发给每一个你珍惜的朋友 !!!天气转冷,注意保暖，忙碌也要记得爱自己!