有时失眠是没有原因的,如果这样的现象是暂时的,就在睡前喝牛奶了.
要不就在被窝数绵羊了.呵呵biggrin.gi
真有什么事让你老是放不下,就不要老想了.在睡觉前听点舒缓的音乐会好点.没有好的精神怎么做事啊.也不要太担心了,慢慢会恢复正常的,因为我就是个老失眠的人.
你是巨大的海洋,我是雨下在你身上.

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