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发表于 2007-10-8 08:38 | 显示全部帖子

失眠怎么办？

不管什么时候睡，都得到1，2点才能睡着，早上还非得起来不可，怎么办？
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原谅我不拘放纵爱自由——
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发表于 2007-10-8 11:02 | 显示全部帖子
谢谢，我也准备去喝喝这个东西试试。
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发表于 2007-10-8 13:14 | 显示全部帖子
同学们，这些方法俺都试过了，现在茶叶咖啡可乐都不碰，下班后慢跑或者羽毛球，到时候也会困，但是就是睡不着。有一阵子干脆起来看电影，看到三四点再睡，那会倒是马上可以睡着，可是不能天天那样啊。
我现在还准备去大学体育馆蒸桑拿，放松。。。放松。。。
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发表于 2007-10-8 15:01 | 显示全部帖子
是啊是啊，周六来吃饭吧，给你那位发邮件了
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