Ruiwen

Originally posted by buss at 2005-7-15 08:57 PM:
今儿个水不多啊
我刚高潮回来  汗哗哗的疵啊！

我先洗澡去

这几天大概5、6点跟别人一起练，高潮比较早～
累得跟啥啥似的。。。半小时热身，匀速7圈后，8个100米冲刺，高抬腿，跳台阶，蛙跳，仰卧起坐，俯卧撑。。。。。。
练完了就跟死人一样
期待能坚持下来～

Ruiwen

Originally posted by buss at 2005-7-15 09:25 PM:


我靠  那些人一定是女人！
不然你没这个动力

跟我练的时候你丫懒的不行tired.gif

5点确实比10点美女多很多啊～～dian.gifdian.gifdian.gifdian.gifdian.gif

Ruiwen

kein Problem~~
记得带水～连到脚趾头抽筋为止～

Ruiwen

Originally posted by buss at 2005-7-15 10:49 PM:
不过我特想知道  你都跟谁练的
谁有这么猛的体质啊？

柔道冠军。。。