大家来总结一下减肥方法！！！

娇贝儿

减肥方法太多了  可有哪些有效果呢？  大家来总结一下  帮助一下像我这样想瘦 却不知道方法的同胞吧！谢谢了哈！girl.gif

娇贝儿

Originally posted by nancyina at 2005-4-24 08:37 PM:
只吃苹果，喝白开水，坚持3天。效果很好。

你试过？

娇贝儿

Originally posted by nancyina at 2005-4-25 07:18 PM:



嗯。我试过一次，减了4公斤左右，而且最好的是以后没有反弹。不过那3天真的很辛苦，做梦都是好吃的。。。。。

好  我试试

娇贝儿

Originally posted by 世诚星 at 2005-4-26 08:58 PM:
水果里面有糖份, 不担心吗?

你有啥好办法？

娇贝儿

Originally posted by 晒月亮的拖鞋 at 2005-4-28 10:21 PM:
我听广播里说的

辣椒减肥效果不错

辣椒里面富含丰富的辣椒素

辣椒素能促进脂肪的分解和代谢

从而防止脂肪的堆积

起到减肥的作用

哪一种辣椒？？？

娇贝儿

Originally posted by ch_in at 2005-4-29 09:27 AM:



很辣很辣那种

很辣很辣的？  那怎么吃呢？fear.gif

娇贝儿

Originally posted by ch_in at 2005-4-29 09:45 AM:



生吃！！


:P开个玩笑，烧菜的时候放一点不就得了，不过效果不是很明显拉

我们家的菜基本上都是很辣的呀？  哪里可以减肥呀？

娇贝儿

Originally posted by shishi at 2005-4-29 11:41 AM:
早上不吃饭啦，多喝水，
不但能减肥，而且还美容呢

早上不吃，中午吃的会更猛的！

娇贝儿

Originally posted by 蓝滨2 at 2005-5-1 10:42 PM:




想问你试过吗,上课时不晕吗.反正我是不能不吃早餐的,即使是一个面包.
而且到处都说早餐最重要,怎能不吃呢.我觉得科学减肥还是晚餐少吃啦..

有的人早餐不吃  会瘦； 有的人不吃早餐会更胖！

娇贝儿

Originally posted by ch_in at 2005-5-2 09:03 PM:



早餐不吃是不对地~~~han.gif
少食多餐是好地~~~wink.gif

很对！yes.gif