[活动区] 失眠是痛苦的。谢绝色情建议，谢谢

小看看

相信有为数众多的xdjms或多或少的有失眠的情况。
我想征集下抗失眠的方法。

[ 本帖最后由 小看看 于 2007-3-28 20:37 编辑 ]

小看看

原帖由 999皮炎平 于 2007-3-28 20:28 发表
棒子一根 :naughty:

你已经砸你自己了，我就不砸你了

小看看

原帖由 灰猫 于 2007-3-28 20:56 发表
少睡, 才能不失眠. 一天睡16个小时, 第二天想不失眠也难了

:astonishment:
我说的是真正的失眠啊，就是不管多缺觉，晚上还是睡不着，你因改有所体会吧！

小看看

原帖由 灰猫 于 2007-3-28 21:01 发表
我甚至就不能见到枕头形状的东西, 看见那一类的东西我都开始睏, 我倒想知道怎么治疗嗜睡症

怪不得你皮肤这么好

小看看

原帖由 灰猫 于 2007-3-28 21:04 发表


给你提几个专业性的建议:

1. 别住建筑工地边上
2. 适当运动和体力劳动
3. 淋浴和音乐
4. 熏香蜡烛或者普通蜡烛
5. 别买股票
6. 酒

小看看

淋浴要注意什么？水温？浴缸呢？

小看看

那闹了半天你没买股票啊。。。。。。。

小看看

原帖由 schaefer 于 2007-3-28 21:19 发表
睡觉前一小时喝一大杯牛奶，绝对有助睡眠，当然，要每天坚持。
建议你晚上8点左右出去跑步，8点半回家，洗澡，学习或者休息，10点半一大杯牛奶，11点半准时睡觉

小看看

原帖由 ivydy 于 2007-3-28 21:43 发表
RUM！！！！！！

你喝rum，你都怎么喝啊，对什么饮料呀？

小看看

原帖由 灰猫 于 2007-3-28 21:49 发表
兑可乐啊, 多经典啊

吧我都说馋了