左手

找个方法 把自己的体力耗尽,
我很郁闷的时候通常就是去打篮球,可以狂发泄,打筋疲力尽,回家洗个澡,倒头就睡,很快就过去了

左手

再就是 不要在郁闷的时候把什么都想的很糟糕,与其在郁闷中惶惶度日,不如让自己开心起来,毕竟我们的人生并没有我们想象的那么长,争取快快乐乐每一天嘛....
希望你能够尽快雨过天晴