有人学太极拳的吗，希望能交流一下。

charls1

有人学太极拳的吗，希望能交流一下。

charls1

Originally posted by kingliu1976 at 2005-10-24 08:38 PM:



那一派的？？

太极24和42 综合套路，杨氏40 也会一些

charls1

Originally posted by qquchn at 2005-10-25 08:28 AM:
光有套路不行 姿势还得正确 太极 姿势正确的话 2套下来 就是零下3度也会热的出汗阿 2小时，你妈可是高手了。

两套下来不应超过30分钟，24式大约是5分钟左右，42式大约20多分钟。可见妈妈的工夫了得。但如果是走的很高，不会很累。