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 积分14753 威望2789  金钱21  阅读权限100 性别男 来自dusseldorf 在线时间1526 小时 
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| 4泡面沙拉 水蜜桃优格 1罐
 白花椰菜 4朵
 四季豆 4条
 红萝卜 1/3条
 泡面面条1/3包
 
 (1) 将泡面面条压碎,白花椰菜、四季豆、红萝卜洗净,用热水川烫冲凉备用。
 (2) 将所有材料放入沙拉碗中,淋上水蜜桃优格即可。
 (3) 使用泡面种类:任何一种泡面的面条皆可
 (4) 这是一道低卡低脂的料理,优格的口味可任意挑选。也可在优格中拌入1小匙粗味噌+1大匙美奶滋,是一种很美味的沙拉酱,您不妨试试看
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