紫雅

按摩也可以缓解一下的 试试吧
揉迎香、鼻通、印堂穴，捏鼻、擦鼻翼各1～2分钟，每日早晚各1次，有病时每日可增加1～2次。
迎香：位于鼻之两旁、鼻唇沟中。是治鼻塞、不闻香臭之要穴；
鼻通：位于鼻之两侧、鼻唇沟上端尽头；
印堂：位于两眉头连线中点。

紫雅

还有个 呵呵 多吃点白罗卜和胡罗卜也可以缓解过敏鼻炎~尤其白罗卜 还是可以提高呼吸系统免疫力 所以对过敏的哮喘也有帮助 过敏了少吃点鱼 还有肉 这些容易上火引起鼻炎的 所以多吃些清淡的  还有还有 要是鼻炎很厉害的话 少吃丝瓜~~ 那个会加重病情的~ 不过丝瓜可以美白 呵呵 女生不过敏的时候可以用来做面膜~