最in三法战肚腩 - 波恩(Bonn) - 人在德国社区

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发表于 2005-8-28 12:09 | 显示全部帖子

人是要多运动的，不运动的话，坐的时间长了，自然会出很多的身体状况的！我也发现最近上班坐得时间太长，肚子上长了点肉肉！！12.gif12.gif12.gif12.gif12.gif

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发表于 2005-8-28 12:43 | 显示全部帖子

Originally posted by 酒酿小圆子 at 2005-8-28 13:21:
9494。偶也是，每次都下定决心，开始运动，然后坚持不了几天，就停下来

其实最重要的就是坚持了！我停了3个星期没去跑步，今天去跑的时候明显跑不动了！而且如果停下来的话，很容易反弹回去的

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