sommer210105

原帖由 tree 于 2007-10-8 14:14 发表
同学们，这些方法俺都试过了，现在茶叶咖啡可乐都不碰，下班后慢跑或者羽毛球，到时候也会困，但是就是睡不着。有一阵子干脆起来看电影，看到三四点再睡，那会倒是马上可以睡着，可是不能天天那样啊。
我现在还准备 ...

别慢跑啊，你狂跑20min 就好了。