你要是能坚持住就好,我倒是能告诉你一个特惯用的减肥方法

我160cm,以前一直是60公斤,下不去

后来由于学习的关系,跑到外地出差1周,基本1周内没吃什么东西,回家一称,55公斤了

在以后,来来回回经常初拆,没时间吃东西,现在50公斤了。。

一直到现在保持住了,现在胃口小了,也不乐意吃饭了。。

虽说对身体不太好,但是很管用,你可是尝试一下

每天晚上不吃饭,很快就能收下来。。
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