求助：请推荐一款安眠药！

jiejiedog

要求从植物中提取的，无副作用，无依赖性。哪个牌子的比较好，价位多少？有经验的xdjm们请推荐一款，谢谢。

jiejiedog

原帖由 Street2 于 2006-5-16 23:24 发表
不是吧,这么严重的.那样的话~~~~~~

总之就是很惨！晚上睡不好，白天脑力劳动厉害，经常性头痛，整天唉声叹气。以前体力巨好，现在跑200米居然就有小腿抽筋症状。:fear.gif

jiejiedog

谁有此药啊？？收购！

jiejiedog

原帖由 Street2 于 2006-5-16 23:34 发表


哎,这也是个普遍的问题啊,我也在和这些问题做斗争.可以尝试做一些呼吸的练习,主要是把胡思乱想停下来,比如Yoga的呼吸练习,Aachen有这样的练习群体吧,学学那些简单实用的其实挺好的.

药物,或者酒精,性都不能 ...

我是容易睡着，但是半夜总是醒，加上做梦跟连续剧一样，早上起来就觉得累，不像某些睡神，沾了枕头就一觉睡到天亮，隔壁开party也无所谓的。

jiejiedog

德国有啥能补的么？唉，小时候在家有人烧童子鸡甲鱼什么的补补，现在好像德国这边啥都没有………………

jiejiedog

原帖由 武扬 于 2006-5-17 01:18 发表
我觉得这种情况是因为身心压力太大或太少而引起的，
应该找些事情健康的充实一下自己

这位，瞧你说得，似乎我是因为空虚才“失眠”
其实这个是有些遗传的，唉。

jiejiedog

马上就要上班了呀